Physiolife

Pilates als sanftes Ganzkörpertraining stärkt die tiefliegende Muskulatur. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt und ermöglichen so, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ergänzt werden unsere Pilateslektionen durch die Faszien-fokussierte Trainingsmethode FAMO Fascia Movement (Faszienbewegung).