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openyoga

Undogmatisch und mit grosser Neugierde, Offenheit und Hingabe betreiben wir seit 2013 das openyoga mitten im Zentrum von Bern.

Kundenempfehlungen

Münzgraben 4 & Kramgasse 68, CH-3011 Bern, 078 699 70 15

https://www.open-yoga.ch

info@open-yoga.ch

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Spiritual Warrior Jivamukti

Die Spiritual Warrior Klasse ist eine Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung, die immer den gleichen Aufbau hat. Durch das regelmässige Wiederholen können die Asanas und die Erfahrungen in der Meditation vertieft werden.

Samstag, 16:00 - 17:00
Wöchentliche Stunde

Studio 1 (Kramgasse 68)

Silvana Zenger

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Silvana Zenger

Nach einer Yin- und Hatha Yoga Ausbildung hat Silvana ihr zu Hause im Jivamukti Yoga gefunden. Die Jivamukti Methode basiert auf 5 Säulen: Bhakti (Hingabe), Dhyana (Meditation), Shastra (Schriften), Ahimsa (nicht verletzen) und Nada (Klang). Diese 5 Säulen finden in Silvanas Stunden Ausdruck. Die Stunden werden in einem fliessenden Vinyasa Stil gestaltet.
Silvana ist Advanced zertifizierte Jivamukti Lehrerin, was sie dazu befähigt, YogalehrerInnen in einem Apprenticeship als Mentorin zu begleiten. Wenn du von diesem Angebot Gebrauch machen willst, dann melde dich bei Silvana. Weiter assistiert Silvana an den 75h SW Teacher Trainings.

Silvana unterrichtet in Mundart.

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
11er Abo 60min (Normal)	250.00 CHF	99 Monate	11
11er Abo 60min (Reduziert)	200.00 CHF	99 Monate	11
11er Abo 75min (Normal)	300.00 CHF	99 Monate	11
11er Abo 75min (Reduziert)	250.00 CHF	99 Monate	11
11er Abo 90/120min (Normal)	350.00 CHF	99 Monate	11
11er Abo 90/120min (Reduziert)	300.00 CHF	99 Monate	11
12 Monate Unlimitiert (Normal)	2.200.00 CHF	12 Monate	Unbegrenzt
12 Monate Unlimitiert (Reduziert)	1.850.00 CHF	12 Monate	Unbegrenzt
1 Monat Unlimitiert (Normal)	210.00 CHF	1 Monate	Unbegrenzt
1 Monat Unlimitiert (Reduziert)	175.00 CHF	1 Monate	Unbegrenzt
3 Monate Unlimitiert Sommerabo (Normal)	520.00 CHF	3 Monate	Unbegrenzt
3 Monate Unlimitiert Sommerabo (Reduziert)	420.00 CHF	3 Monate	Unbegrenzt
6 Monate Unlimitiert (Normal)	1.150.00 CHF	6 Monate	Unbegrenzt
6 Monate Unlimitiert (Reduziert)	950.00 CHF	6 Monate	Unbegrenzt
Einzelstunde 60min (Normal)	25.00 CHF	99 Monate	1
Einzelstunde 60min (Reduziert)	20.00 CHF	99 Monate	1
Schnupperabo (Normal)	50.00 CHF	99 Monate	3
Schnupperabo (Reduziert)	40.00 CHF	99 Monate	3