openyoga

Michelle Becht

Yoga bedeutet für Michelle Sanftheit in der Bewegung zu finden, sich vom Atem leiten zu lassen, während man spielerisch durch Positionen fliesst - auch wenn’s mal anstrengend oder unbequem wird. Die Yogamatte ist für sie ein Ort des Ankommens, wo sich Herausforderung und Komfort vereinen können in einem sich fortlaufend verändernden Tanz. Genau das möchte sie Schüler:innen in ihren Stunden ermöglichen.
Ihre Lektionen sind von dynamischen Vinyasa-Flows geprägt, welche sie gerne mit Pranayama-Übungen, Hatha- und Yin-Elementen ergänzt. Das Wohlbefinden aller Anwesenden steht dabei an erster Stelle: Sie bemüht sich darum, Anpassungsmöglichkeiten in herausfordernden Posen zu bieten und geht gerne auf jede Person individuell ein. Sie wünscht sich, dass ihre Stunden ein Ort sind, wo sich Jede:r sich selber zuwenden kann, ohne Verurteilung, ohne Vergleich, innerhalb der eigenen Möglichkeiten.