One to One Pilates GmbH

Hast Du Deine Lektionen bereits gebucht ? Wir haben ein tolles und abwechslungsreiches Programm für Dich zusammen gestellt: Mittwoch, 27.12.23 um 09:30 Melt / Finding your core Mittwoch, 27.12.23 um 11:00 ZUSÄTZLICH Melt / Finding your core Donnerstag, 28.12.23 um 19:10 Reformer Freitag, 29.12.23 um 09:00 Slings Samstag, 30.12.23 um 10:00 Pilates Level 2 mit Flow Tonics Sonntag, 31.12.23 um SmartAbs meets Reformer Cardiotramp Dienstag, 02.01.2024 um 10:00 ZUSÄTZLICH Melt / Shoulder Solution Mittwoch, 03.01.2024 um 18:00 Melt / Shoulder Solution Donnerstag, 04.01.2024 um 19:10 und 20:15 Reformer Samstag, 06.01.2024 um 10:00 Reformer Level 2 Wir freuen uns, Dich mit Bewegung ins neue Jahr zu begleiten und wünschen Dir schöne Festtage. Nadja und Team

Inspiriert durch die Frühlingspracht bepflanzen wir auch unseren Stundenplan mit neuen Setzlingen: - montags um 18:00 Uhr läuft noch bis Ende Monat der Reformer-Schnupperkurs. Ideal um mit dem Training auf dem Königsgerät der Pilates Methode, zu starten. - dienstags um 18:00 Uhr Yoga Abend Flow. So kommst Du entspannt in Deinen Feierabend. Auch für werdende Mamis geeignet. - Ab Juni bis anfangs Juli jeweils dienstags um 12:15 Uhr Reformer Schnupperkurs. Eine aktive Mittagspause ist die perfekte Gelegenheit Deine Sitz-Zeit zu verkürzen. - Auffahrts-Special 18.05.23 um 09:30 Uhr Move-Massage-Melt. Mit der Pilates-Rolle werden wir die Hydration und Gleitfähigkeit der Faszien verbessern. - Sonntags-Special 04.06.23 um 10:00 Uhr Intervall Power meets Pilates. Konditionstraining im 45 Sekunden Intervall gefolgt von Pilates Übungen. Motivierender Sound inklusive. - Lust auf ein Pilates Personaltraining? Dank unserem schmucken "Mini One to One" können wir Dir diese Möglichkeit nun auch abends anbieten. Wir freuen uns, Dich in unserem bunten Bewegungsgarten zu begrüssen. Nadja und Dein One to One Team