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One to One Pilates GmbH

Dein vielseitiges Pilates Studio im Herzen von Lenzburg

Indietro

Pilates Level 2

Kenntnisse der Pilates Basis Prinzipien oder Erfahrungen mit ähnlichen Trainingsmethoden sind hier Voraussetzung. Im Level 2 erlebst du wechselnde Tempi, höhere Intensitäten, Stützkraft, Koordination und Bewegungsfluss durch längere ineinanderfliessende Bewegungssequenzen.


martedì, 19:10 - 20:05
Lezioni settimanali
One to One
Melanie Humbel


Melanie Humbel

PILATES LEHRERIN
Bewegung beginnt für mich im Kopf – in den Gedanken jedes einzelnen Menschen. Pilates ist in meine Augen deshalb so spannend, weil es Zeit lässt den Körper bewusst zu steuern. Die Kombination von Atmung, Bewegung und Kopfarbeit begeistert mich schon seit über zehn Jahren. Diese Freude und Begeisterung möchte ich den Teilnehmenden in Pilates Lektionen weitergeben – sie damit anstecken. Seit ich Pilates übe gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Selbst Verspannungskopfschmerzen tauchen nur noch ganz selten auf. Ich könnte noch viele weitere Gründe nennen, die für Pilates sprechen. Aber am besten lässt du dich einfach selber überraschen.

Ausbildungen

Pilates Lehrerin / art of motion Bern
Group Fitness Instruktorin
Bodega Moves Basic
Sozialpädagogin
Teamleitung

Weiterbildungen

Reformer essential / art of motion Bern
Pilates Kleingeräte / art of motion Bern
Bewegte Rückbidung / art of motion Bern
Pilates Do`s and Dont`s / art of motion Bern


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Kleingruppe 392.00 CHF 17 Settimane 10
10er Abo Kleingruppen Studenten 292.00 CHF 17 Settimane 10
20er Abo Kleingruppe 683.00 CHF 27 Settimane 20
40er Abo Kleingruppe 1.315.00 CHF 54 Settimane 40
Einzellektion Gruppentraining 45.00 CHF 1 Giorni 1
Probelektion 27.00 CHF 1 Giorni 1