Number1 Complex GmbH

Hallo meine lieben Kunden/ innen, Stille Nacht, heilige Nacht. ...! Ja schon bald ist es wieder so weit und die besinnliche Zeit steht vor der Tür. Gemütliches Zusammensein, viel schlemmen und trinken und einander gern haben.(auch wenn nur über Weihnachten;-) ). Kleiner Witz am Rande. Probiere mich kurzzufassen; Wie sehen die kommenden Feiertage aus, was ist seitens Number1 Complex zu erwarten? Ö F F N U N G S - Z E I T E N DIENSTAG (HEILIGER ABEND) 24.12.2024 9.00 - 12.00 Uhr - OFFEN MITTWOCH (WEIHNACHTEN) 25.12.2024 GESCHLOSSEN DONNERSTAG (STEPHANSTAG) 26.12.2024 GESCHLOSSEN FREITAG - FREITAG 27.12.2024 - 2.01.2025 GESCHLOSSEN In Worte gefasst, am Dienstag, 24.12.2024 wird der Number1 Complex bis am Mittag um 12.00 Uhr geöffnet sein. Wir werden noch ein Chrismas-Workout machen am 24.12.2024 und kleines Apéro danach. Trainings-Start: 11.00 Uhr - 12.00 Uhr danach stossen wir auf schöne Weihnachten und aufs kommende neue Jahr an. (Wenn genügend Anmeldungen!) Ab dem 25.12.2024 - 02.01.2025 wird der Center geschlossen sein, kreative Ruhepause, dass wir wieder mit riesigem Elan in das 2025 starten können. Alles Andere wird im Stundenplan ersichtlich sein. Stehen noch Fragen im Raum, oder Anregungen, dann bitte direkt an Joel Fröhlicher wenden. Besten Dank für deine Aufmerksamkeit und Verständnis, Mit sportlichen Grüssen Joel Fröhlicher Number1 Complex GmbH

Warum? Der Chef muss morgen zügeln, umziehen. Wohlverstanden nicht das Fitness, sondern privat. Möchte jemand trotzdem tranieren, dann bitte bei mir per Whats App melden. Nummer: 076 549 93 57 Es besteht die Möglichkeit mit einem Schlüssel ins Center zu gelangen, aber dazu muss man oder sollte man den Code des Schlüsselkasten kennen. ;-) Hoffe auf aller Verständnis und sonst Reklamationen direkt an mich! Schönes Weekend und bleibt gesund, Bis bald, Joel

Information für die kommenden Mittwoch-Trainings, Neu...ab heute Abend werden wir immer Mittwochs, die kommenden Trainings nicht wie gewohnt um 1800-1900 Uhr ausführen!!! ZEIT NEU : 19.00 - 20.00 Uhr TRAINING NEU: Kraft-Circuit Training Heute starten wir mit einem neuen Training. Kraft Circuit nennt sich die neue Lektion, weniger Herzfrequenz, dafür gezielter und spezifischer gehen wir in die einzelnen Muskelgruppen. Isolierteres trainieren und gezieltere Ansteuerung der verschiedenen Muskelgruppen. Wichtig: - Diese Art von Training eignet sich für jede Person. Die Kombination zwischen functionellem Training und diesem neu erschaffenen Kraft-Circuit Training, mit isolierten Übungen wird dir oder deinem Körper eine super Balance geben und dich einen weiteren Schritt vorwärts bringen, in deiner körperlichen Fitness. Bei weiteren Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung. Mit sportlichen Grüssen The Coach Joe