Number1 Complex GmbH

Fitness Center....! War gestern...! Number1 Complex ist Heute...! (Athletic Performance Complex)

Halloween Workout Party - 27.10.2022

Date: Jeudi : 27.10.2022 Temps: 18h30 - 20h Emplacement: Complexe Number1 (extérieur) Une information important: 1. Déguisé seulement 2ème équipe de 4 personnes (Les groupes sont autorisés à s'inscrire ensemble, mais ceux qui ne peuvent gérer un groupe pour le moment seront répartis en groupe sur place !) 3. Frais d'inscription : - Membres : CHF 9.90 - Non membres : CHF 19.90 (Le droit d'entrée se règle directement sur place) 4. Procédure et structure de l'entraînement - Briefing : 10 mn - Echauffement : 5min - Tâches/Exercices : ° Un total de 8 tâches/exercices différents devront être maîtrisés. Les participants par équipe sont autorisés à partager le fardeau. Exemple : Erg Ski 2000m - 1ère personne : 500m / 2ème personne : 500m / 3ème personne : 500m / 4ème personne : 500m (juste un exemple) ° Ensuite, tous les 4 iront faire un jogging après chaque tâche effectuée. La boucle sera de 400m truffée d'obstacles. Important : Tous les 4 doivent retourner au Entrez dans la zone d'exercice. 8 tâches/exercices et 8 parcours d'obstacles de 400 m chacun ! ° Une nouvelle tâche ne peut être lancée que lorsque tout le monde est réuni et prêt à relever le nouveau défi ! - Évaluation: ° Chaque tâche/discipline individuelle est arrêtée et comptée avec les temps au tour. - Décerner: ° Les trois meilleures équipes seront choisies et recevront un prix. ° Et le meilleur costume de la soirée sera également récompensé. Intervenants : - Vous pouvez vous inscrire directement auprès de chaque personne de l'équipe, soit les 4 personnes. - Les particuliers peuvent également s'inscrire. (En cas d'inscriptions individuelles, les groupes seront répartis sur place !) Le plus important: - Cet événement n'a vraiment rien à voir avec les sports de compétition. Tout le monde..., qu'il soit jeune ou vieux, grand ou petit, peut participer. D'abord et avant tout, cet événement est conçu pour le PLAISIR et une rencontre conviviale à la fin de l'événement. Ce que vous obtenez! - Un événement inoubliable ! - Boisson SPOOKY GRATUITE - SOUPE D'ARAIGNÉES GRATUITE Inscrivez-vous dès maintenant car les places sont limitées ! Nous attendons avec impatience le premier événement après une pause tant attendue (Covid-19) et espérons une expérience inoubliable. Number1 Complex GmbH

Halloween Workout Party - 27.10.2022

DATUM: Donnerstag : 27.10.2022 ZEIT: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr ORT: Number1 Complex (Outdoor) Wichtige Informationen: 1. MUST nur verkleidet 2. TEAM MIT 4 PERSONEN (Gruppen dürfen sich zusammen anmelden, aber wer keine Gruppe zu diesem Zeitpunkt bewerkstelligen kann, wird vor Ort in eine Gruppe eingeteilt!) 3. STARTGELD - Members: CHF 9.90 - No Members: CHF 19.90 (Das Startgeld wird direkt vor Ort bezahlt) 4. ABLAUF UND STRUKTUR DES EVENTS - Briefing: 10min - Warm-up: 5min - Aufgaben/Exercises: ° Gesamthaft werden 8 verschiedene Aufgaben/Exercises zu bewältigen sein. Die Teilnehmer pro Team dürfen die Belastungen aufteilen. Beispiel: 2000m Ski Erg - 1. Person: 500m / 2. Person: 500m / 3. Person: 500m / 4. Person: 500m (nur ein Beispiel) ° Dann werden alle 4 auf eine Laufrunde gehen, nach jeder gemachten Aufgabe. Die Runde wird 400m sein, gespickt mit Hindernissen. Wichtig: Alle 4 müssen wieder zusammen in die Exercises Zone einlaufen. 8 Aufgaben/Exercises und je 8 x 400m Hindernislauf! ° Neue Aufgabe darf erst angefangen werden, wenn alle zusammen sind und bereit für die neue Herausforderung! - Wertung: ° Jede einzelne Aufgabe/Disziplin wird gestoppt und mit den Runden-Zeiten zusammen gezählt. - Auszeichnung: ° Die drei besten Teams werden gekürt und erhalten einen Preis. ° Und das beste Kostüm des Abends wird auch belohnt werden. Teilnehmer/innen: - Man kann sich direkt mit jeder Person im Team anmelden, sprich alle 4 Personen. - Aber auch einzelne Personen dürfen sich anmelden. (bei Einzel-Anmeldungen werden die Gruppen vor Ort eingeteilt!) Das Wichtigste: - Dieser Event hat wirklich nichts mit leistungsbezogenem Sport zu tun. Alle..., ob JUNG ODER ALT, GROSS ODER KLEIN dürfen mit machen. In erster Linie ist dieser Event auf SPASS und FUN ausgelegt und ein gemütliches Zusammensein am Ende des Events. What you get! - Ein unvergesslicher Event! - FREE SPOOKY Drink - FREE SPIDER SOUP Melde Dich jetzt an, weil die Plätze sind rar! Wir freuen uns auf den ersten Event, nach einer langersehnten Pause (Covid-19) und hoffen auf ein unvergessliches Erlebnis. Number1 Complex GmbH

Halloween Fun Workout - 27.10.2022 - Safe the date

Weitere Infos folgen. Ihr könnt euch bereits im Sportsnow eintragen! Plus ample information suivra. Vous pouvez toutefois déjà vous inscrire dans Sportsnow !