Number1 Complex GmbH

H A L L O W E E N W O R K O U T 2 0 2 3 Hallo Zusammen, Der Herbst ist definitiv bei uns angekommen. Verhangener Nebel am Morgen, ein kleines "grrrr..." beim verlassen des Hauses und ein Nachtrauern an die warmen, sonnigen Tage, die wir noch vor kurzem geniessen konnten. Eventuell und in konstanten Abständen machen sich kleine depressive Stimmungen breit. Alles völlig normal..., aber mit ein bisschen Sport und gemeinsamen Lachen, wird alles schon viel, viel besser. HALLOWEEN WORKOUT - Stell Dich deinen Dämonen, trainiere und hau (hiit) sie weg! - WANN: Mittwoch, 01.11.2023 ZEIT: 18.00 UHR - 19.00 UHR LOCATION: Number1 Complex * Das Training findet draussen statt, darum warm anziehen! VERKLEIDUNG Wäre schön, wenn alle Teilnehmer in welcher Form auch immer, verkleidet erscheinen. * Soll kein Hindernis sein, auch OHNE KOSTÜM ist es erlaubt beim Training mit zu machen. EAT & DRINK Nach dem Event wird eine heisse, gruslige Suppe euer Gemüt wieder erwärmen. Zusätzlich geniessen wir zusammen ein ISOTONISCHER GLÜHWEIN, gespickt mit vielen vitaminreichen Früchten. ;-) BRING A FRIEND - free Jedes Mitglied darf eine Kollegin/e, Freund, Freundin, Mann, Frau mit bringen, welche noch keine Mitgliedschaft im Number1 Complex haben. SO......, hoffentlich sind viele motiviert an dem doch speziellen Workout teil zu nehmen, welches schon zum dritten Mal in Folge durchgeführt wird. WICHTIG! Bitte trage dich am 1.11.2023 bei " Stunde buchen " im Sportsnow ein. Zusätzlich bitte ich Euch, die teilnehmenden Freunde bei mir zu melden, damit wir ein cooles Workout organisieren können. Bis bald und spooky Wishes Number1 Complex GmbH CoachJoel

Guten Morgen, Aus den Ferien mache ich noch kurz eine Information und dann ziehe ich mich DANN mal zurück!🏋️🌴♥️👋🏼 MEMBERS ARE COACHING MEMBERS! Mit viel feingefühl und grosser Erfahrung leiten Euch diese Woche „Members are coaching Members“ durch die ganze Woche! Das Coaching Team habe ich letzte Woche mit grossem Bedacht zusammengestellt. Ich bin sehr dankbar habe ich so super Members und erfahrene Profis die mir kurzfristig unter die Arme greifen. Sie sind alle sehr erfahrene Fitnessgänger und jede/er in seinem Segment unglaublich gut! Ob auf trainingswissenschaftlicher Basis und mit einer riesen Leidenschaft und wissen genau was sie machen! Darum liebe Members , Hoffe ich auf ein zahlreiches Erscheinen in den verschiedenen Kursen diese Woche! Ist auch mal schön eine andere Stimme zu hören, oder auch ein anderes Gesicht zu sehen! Da schnellt eventuell die Motivation noch ein bisschen höher! Vielleicht ist es auch schön nicht immer die gleichen Sprüche und Gesicht von meiner Person zu sehen, darum Ein kleiner Break tut immer gut ! 😎😂 Aber freue mich schon, wenn ich alle nächste Woche wieder sehen darf…, ABER JETZT IST DEFINITIV zu sagen, ADE MERCI…👋🏼, bin einmal unter-🤿🏴‍☠️ Ganz schöne und sportliche Woche Coach Joe PS. BRING A FRIEND - Get inspired - Diese Woche ist es erlaubt Kollegen, Freunde, Freundin, Frau, Mann, Grossmutter, Grossvater usw. mit ins Training zu nehmen.🏋️🏋️‍♀️ Lasst Sie einmal an einem Training GRATIS teilhaben und bringt Ihnen unseren speziellen Vibe ein bisschen näher! Würde mich freuen auf einige gleichmotivierte Personen, die zusätzlich unsere Trainingsgruppen bereichern! So…. Ade zäme…😘

Hallo zusammen! Wie viele Members bereits informiert sind, weile ich nächste Woche in den Ferien.🌴🌞 Keine Angst, die Trainings werden weiterlaufen! Ich durfte eine engagierte Coachinggruppe zusammenstellen, die mit euch schweisstreibende und tolle Trainings durchführen wird. 💪🏼 Die Coachinggruppe setzt sich aus Céline Schiess, Sarah Iseli, Stephan Marti, John Mr. Spartan und Jan Bieri zusammen🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️🏋️🏋️. ♥️-lichen Dank euch im Voraus für euer Engagement und eure Hilfsbereitschaft. Ab heute Abend könnt ihr die Trainings auf Sportsnow einsehen. Wer alleine im Center trainieren möchte, kann mich dies bis morgen Mittag wissen lassen. So kann ich dir den Schlüsselcode geben und deinem Training steht nichts mehr im Weg. 🗝️ Nun wünsche ich euch eine fitte, schweisstreibende und lustige Woche!💦🥳 Bis bald, euer Coach Joe👋🏼