Number1 Complex GmbH

Guten Morgen Zusammen, Leider muss ich Euch mitteilen, dass ich Joel Fröhlicher sehr kurzfristig, wegen einer privaten Angelegenheit HEUTE bis am MONTAG MORGEN leider weg muss. Es lässt sich nicht vermeiden und in dieser kurzen Zeit konnte ich unmöglich, jemand auftreiben der mir zum Complex schaut. WICHTIGE INFORMATION: ab HEUTE, DONNERSTAG, 15.07.2021 - MONTAG, 19.07.2021 BLEIBT DER NUMBER1 COMPLEX GESCHLOSSEN!!!! - Ich bitte alle Members, um Verständnis und hoffe Ihr könnt Euch diese 2 Tage ein Ausweichprogramm finden. " BITTE UM EINEN GEWISSEN RESPEKT UND ICH HOFFE, DASS ICH NICHT NACH 5min. die ersten WHATS-APP erhalte, ob es trotzdem eine Lösung zum trainieren gib. ERFAHRE ICH, DASS JEMAND SICH GEGEN MEINEN WILLEN IM NUMBER1 COMPLEX AUFHÄLT, DANN WIRD DIESE TAT NEGATIVE FOLGEN FÜR DEN BETROFFENEN /E NACH SICH ZIEHEN. - Es werden weder Mails, noch WHATS APP beantwortet, weil ich nicht in der Situation bin zu antworten ! - MONTAG, 19.07.2021 - ab 13.30 UHR wieder geöffnet und dann läuft alles wieder normal. Mit besten Grüssen Joel Fröhlicher Number1 Complex GmbH

Wegen der grossen Nachfrage für den heutigen Kurs, der am 18.00 -19.00 Uhr stattfinden wird. Habe ich zuerst eine Personenzahl von 12 bestimmt. Es haben mir einige geschrieben, ob Sie eventuell auch in den 18.00 Uhr Kurs kommen können, aber er sei schon ausgebucht! Darum habe ich jetzt auf 15 Personen erhöht, mehr kann ich nicht in einen Kurs nehmen, sonst ist die Betreuung durch mich, als Coach nicht mehr gewährleistet. Es freut mich natürlich extrem werden die Kurse so gut besucht und darum möchte ich mich natürlich herzlichst bei jedem Mitglied bedanken. Bis später, Lieber Gruss Joel -------------------------------------------------------- Français: En raison de la forte demande pour le cours d'aujourd'hui, qui aura lieu sur 18.00 -19.00 heures. J'ai d'abord déterminé un nombre de personnes de 12. Certaines personnes m'ont écrit pour me demander s'il leur était possible de venir au cours de 18 heures, mais celui-ci est déjà complet ! C'est pourquoi j'ai maintenant augmenté le nombre de personnes à 15. Je ne peux pas prendre plus que cela dans un cours, sinon la supervision par moi, en tant que coach, n'est plus garantie. Je suis bien sûr extrêmement heureux que les cours soient si bien suivis et je tiens donc à remercier chaque membre. A plus tard, Meilleures salutations Joel

Neu haben wir diese Woche Kurse im Angebot in der Zone von RED (RED-ZONE) - Was ist die intermuskuläre Koordination? - Dass ist ein Zusammenspiel vom ganzen Körper, Bänder, Sehnen, Muskeln, Nervensystem! - Durch diese Art von Training versetzt du den Körper in eine Flut von neuen Reizen, anfänglich wird er sich relativ schwer tun, da er diese Bewegungsmuster nicht kennt. Es ist eine Koordination verschiedenen Elementen die sich mit der Zeit einspielen werden. Das Elementarste an der ganzen Sache wird sein, die Reaktionszeit in eurem Kopf . Wie lange braucht es bis der Reiz, zu den angesteuerten Muskeln gelangen und dieser die Bewegung ausführen kann. Auch wenn Ihr in der Belastung nicht eine so hohe Belastung verspüren werdet, wie es zum Beispiel im Hyrox-Training der Fall ist, wird es Euch zu 100% herausfordern. Erstens werden die neuen Bewegungsmuster neu für Dich sein, aber die grösste Hürde, oder eben Challenge wird sein, den MUT aufzubringen diese ÜBUNG so auszuführen, wie Sie gewünscht wird. MUT = ANGST - BRAUCHT ES MUT, DANN SCHLUMMERT AUCH IMMER DIE ANGST MIT. Die Angst setzt das Hormon Adrenalin frei, Adrenalin kann sehr fördernd, aber auch blockierend sein. Aber keine Angst... - Wir werden nur Sachen machen, oder trainieren lassen, die wirklich sicher und im Bereich des machtbaren sind für ALLE (neue Kunden/innen oder Profis) Darum sei gespannt und erlebe die neue Art von Training! Vorteil: Durch dieses Zusammenspiel verschiedenen Faktoren wird dein Körper, wie schon erwähnt Adrenalin ausschütten, es werden eine Vielzahl mehr an Muskelfasern aktiviert und durch die Stressausschüttung wird dein Körper noch schneller verbrennen. Darum ein voller Erfolg, bei gleichem zeitlichen Aufwand, 30%-40% mehr Ertrag, anhand Verbrennung von Energy. Zusätzlich musst du die richtigen Haltungen einnehmen, die richtige Druckverlagerung. Diese richtigen Haltungen sind auch auf alle anderen Übungen zu übertragen, du findest damit den richtigen Schwerpunkt in deinem Körper, der individuell von Person zu Person ist. ----------------------------------------------------------- Français Cette semaine, nous proposons des cours dans la zone rouge (RED-ZONE). - Qu'est-ce que la coordination intermusculaire ? - C'est une interaction de tout le corps, ligaments, tendons, muscles, système nerveux ! - Grâce à ce type d'entraînement, vous soumettez le corps à un flot de nouveaux stimuli. Au départ, il aura relativement du mal, car il ne connaît pas ces schémas de mouvement. C'est une coordination de différents éléments qui se mettront en place avec le temps. La partie la plus élémentaire de tout cela sera le temps de réaction dans votre tête. Combien de temps faut-il pour que le stimulus atteigne les muscles déclenchés et qu'ils effectuent le mouvement ? Même si vous ne ressentirez pas une charge aussi élevée que lors d'un entraînement Hyrox, par exemple, vous serez sollicité à 100 %. Tout d'abord, les nouveaux schémas de mouvements seront nouveaux pour vous, mais le plus grand obstacle, ou défi, sera d'avoir le COURAGE d'effectuer cet EXERCICE comme vous le souhaitez. COURAGE = PEUR - SI LE COURAGE EST NÉCESSAIRE, ALORS LA PEUR SOMMEILLE TOUJOURS AVEC LUI. La peur libère l'hormone adrénaline, l'adrénaline peut être d'un grand soutien, mais aussi bloquante. Mais n'ayez pas peur... - Nous ne ferons ou ne ferons former que les choses qui sont vraiment sûres et dans le domaine du possible pour TOUS (nouveaux clients ou professionnels). Soyez donc curieux et faites l'expérience d'un nouveau type de formation ! Avantage : Grâce à cette interaction de différents facteurs, votre corps va, comme nous l'avons déjà mentionné, libérer de l'adrénaline, une multitude de fibres musculaires seront activées et grâce à la libération du stress, votre corps brûlera encore plus vite. Donc un plein succès, avec la même dépense de temps, 30%-40% de rendement en plus, sur la base de la consommation d'énergie. En outre, vous devez adopter les bonnes postures, le bon changement de pression. Ces postures correctes sont à transférer aussi à tous les autres exercices, vous trouvez ainsi l'accent correct dans votre corps, qui est individuel de personne à personne.