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Hyrox est une compétition de fitness hybride dans laquelle les athlètes font preuve de force et d'endurance dans un format unique. Il s'agit d'une combinaison de musculation fonctionnelle, d'entraînement par intervalles et de course à pied. La compétition consiste en huit courses de 1000 mètres entrecoupées de huit exercices de fitness différents.