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Fullbody Strength & Conditioning

Ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Stabilität auf das nächste Level bringt! In diesem intensiven Workout arbeiten wir mit Kettlebells, Barbells, Dumbbells und dem eigenen Körpergewicht. Der Fokus liegt auf effektiven Kraft- und Konditionseinheiten, die dich fordern und gleichzeitig deine Technik verbessern.

Ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist – dieser Kurs bietet skalierbare Übungen und abwechslungsreiche Einheiten, die dein Fitnesslevel gezielt steigern. Perfekt für alle, die stärker, fitter und belastbarer werden wollen!

Let’s get X-strong – Fullbody X-Bell Style!


lunedì, 19:15 - 20:15
Lezioni settimanali
NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Karima Nicoletti


Karima Nicoletti

Ich bin Karima, 35 Jahre alt, Mutter einer wunderbaren Tochter und Gründerin von NIYA Training.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden. Meine Leidenschaft gilt der Functional Fitness sowie der Prä- und Postnatal-Begleitung, in der ich Menschen besonders achtsam und einfühlsam unterstütze.

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben – nicht nur als Training, sondern als Weg, Menschen zu stärken, aufzurichten und in jeder Lebensphase zu unterstützen.

In meinen Kursen verbinde ich Erfahrung, Empathie und Wissen zu einem Training, das ganzheitlich wirkt: körperlich, mental und emotional.
Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Vertrauen und Wohlbefinden zu begleiten – individuell, achtsam und motivierend.

NIYA bedeutet für mich:
Stärke finden. Freude spüren. Verbunden sein.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10 Klassen-Pass 280.00 CHF 12 Mesi 10
20 Klassen-Pass 540.00 CHF 12 Mesi 20
5 Klassen-Pass 150.00 CHF 12 Mesi 5
Drop-In 32.00 CHF 4 Settimane 1
Foundation & Strength 240.00 CHF 6 Settimane 6
MonatsPass - ON FIRE 180.00 CHF 4 Settimane 12
Probetraining Gratis 1 Settimane 1