Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern

Ein Raum zum Loslassen und wahrhaftig Entspannen

Lass Anspannungen los, erlebe Tiefenentspannung und verbinde dich mit dir selbst. In diesem sanften Workshop findest du innere Ruhe, richtest dich neu aus und lernst alltagstaugliche Techniken zur Selbstregulation – inspiriert von Yoga, Atemarbeit und aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.