Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern
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| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|
| Eine kräftigende Übung | Das Video steht dir frei zur Verfügung | 11 | 0 | 12.05.2020 | Anschauen |
| Pilates Arme Scarecrow 1 | Thema: Balance und Arme | 8 | 0 | 26.09.2020 | Anschauen |
| Pilates Happy Hips | Pilates für die Hüfte | 15 | 0 | 14.08.2021 | Anschauen |
| Pilates - Reaching for the Stars | Hilfsmittel optional: Faszienball | 0 | 0 | 08.01.2021 | Anschauen |
| Pilates Balance - Lektion 2 | Hilfsmittel optional: Pilates Rolle | 3 | 0 | 31.10.2020 | Anschauen |
| Pilates Balance - Lektion 3 | Hilfsmittel optional: Pilates Rolle | 2 | 0 | 17.12.2020 | Anschauen |
| Faszien Pilates | Thema: Balance | 7 | 0 | 17.12.2020 | Anschauen |
| Pilates Arme Scarecrow 2 | Thema: Balance und Arme | 6 | 0 | 17.12.2020 | Anschauen |
| Pilates Balance - Lektion 1 | Hilfsmittel optional: Pilates Rolle | 8 | 0 | 07.11.2020 | Anschauen |
| Rückbildung Special Beinstellung | Spezial Rückbildungsvideo | 4 | 0 | 17.12.2020 | Anschauen |
| Rückbildung, Thema: Kräftigung Arme | Rückbildung Videoaufzeichnung | 16 | 0 | 25.12.2020 | Anschauen |
| Pilates Zentrumsmuskulatur III | Thema: M. Transversus Abdominis | 20 | 0 | 16.04.2021 | Anschauen |
| Pilates für die Hüfte | Optional: Kissen | 0 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Pilates Zentrumsmuskulatur I | Pilates für die Zentrumsmuskulatur | 25 | 0 | 11.04.2021 | Anschauen |
| Rückbildung: Thema Schultern | Video | 6 | 0 | 08.03.2021 | Anschauen |
| Yoga Basic für Nacken und Schultern | Video | 1 | 0 | 08.03.2021 | Anschauen |
| Yoga Flow: Balance mit Lara | Yoga Flow | 4 | 0 | 25.03.2021 | Anschauen |
| Pilates für die Bauchmuskeln | Hilfsmittel: Optional Softball | 32 | 0 | 08.01.2022 | Anschauen |
| Pilates Schulter & Nacken | Thema: Schultergürtel und Nacken | 27 | 0 | 23.06.2023 | Anschauen |
| Rückbildung Ausrichtung Stützposition | Spezial Rückbildungsvideo | 20 | 0 | 17.12.2020 | Anschauen |
| Pilates Zentrumsmuskulatur II | Thema: Beckenboden | 87 | 0 | 31.01.2022 | Anschauen |
| Rückbildung - Thema: Rektusdiastase | Mit Lara, in Schweizerdeutsch. Hilfsmittel: 1 Softball/Kissen, 2 Toning Bälle. | 4 | 0 | 21.11.2024 | Anschauen |