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Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern

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Video Beschreibung Aufrufe Kommentare Veröffentlicht am Aktion
Eine kräftigende Übung Das Video steht dir frei zur Verfügung 11 0 12.05.2020 Anschauen
Pilates Arme Scarecrow 1 Thema: Balance und Arme 8 0 26.09.2020 Anschauen
Pilates Happy Hips Pilates für die Hüfte 15 0 14.08.2021 Anschauen
Pilates - Reaching for the Stars Hilfsmittel optional: Faszienball 0 0 08.01.2021 Anschauen
Pilates Balance - Lektion 2 Hilfsmittel optional: Pilates Rolle 3 0 31.10.2020 Anschauen
Pilates Balance - Lektion 3 Hilfsmittel optional: Pilates Rolle 2 0 17.12.2020 Anschauen
Faszien Pilates Thema: Balance 7 0 17.12.2020 Anschauen
Pilates Arme Scarecrow 2 Thema: Balance und Arme 6 0 17.12.2020 Anschauen
Pilates Balance - Lektion 1 Hilfsmittel optional: Pilates Rolle 8 0 07.11.2020 Anschauen
Rückbildung Special Beinstellung Spezial Rückbildungsvideo 4 0 17.12.2020 Anschauen
Rückbildung, Thema: Kräftigung Arme Rückbildung Videoaufzeichnung 16 0 25.12.2020 Anschauen
Pilates Zentrumsmuskulatur III Thema: M. Transversus Abdominis 20 0 16.04.2021 Anschauen
Pilates für die Hüfte Optional: Kissen 0 0 11.02.2021 Anschauen
Pilates Zentrumsmuskulatur I Pilates für die Zentrumsmuskulatur 24 0 11.04.2021 Anschauen
Rückbildung: Thema Schultern Video 6 0 08.03.2021 Anschauen
Yoga Basic für Nacken und Schultern Video 1 0 08.03.2021 Anschauen
Yoga Flow: Balance mit Lara Yoga Flow 4 0 25.03.2021 Anschauen
Pilates für die Bauchmuskeln Hilfsmittel: Optional Softball 32 0 08.01.2022 Anschauen
Pilates Schulter & Nacken Thema: Schultergürtel und Nacken 27 0 23.06.2023 Anschauen
Rückbildung Ausrichtung Stützposition Spezial Rückbildungsvideo 20 0 17.12.2020 Anschauen
Pilates Zentrumsmuskulatur II Thema: Beckenboden 87 0 31.01.2022 Anschauen
Rückbildung - Thema: Rektusdiastase Mit Lara, in Schweizerdeutsch. Hilfsmittel: 1 Softball/Kissen, 2 Toning Bälle. 4 0 21.11.2024 Anschauen

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