Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern

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Kurs-Serie "Gut schlafen"

7-Tage-Kurzvideo-Serie: „Gut schlafen“ 🌙 Lara begleitet dich über die nächsten Tage mit kurzen, wohltuenden Videos, um dein Nervensystem zu beruhigen und abends leichter zur Ruhe zu kommen. Dich erwarten einfache Atem- und Körperübungen, Mudras und Meditationselemente – alles, was Körper und Geist in Balance bringt. - Ideal, um deinen Tag entspannt zu beenden und besser zu schlafen.


Montag, 10.11.2025 - 16.11.2025, 20:00 - 20:10
Tägliche Stunde
10.11.2025 - 16.11.2025
Zuhause
Lara Bühler
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Lara Bühler

Aerial Yoga Lehrerin, Pilateslehrerin, dipl. Yogalehrerin 200h
Weitere Infos unter: https://mii-ruum.ch/organisation/about-us

Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
3.) 4-Monatsabo Kat. 1 300.00 CHF 120 Tage 10
5.) Monats-Abo unbeschränkt 240.00 CHF 30 Tage Unbegrenzt
Video - Faszien Pilates 19.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates at Home 19.00 CHF 12 Monate 1
Video - Pilates für den Bauch 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates für die Arme 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates für die Beine 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates für die Hüfte 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates mit Softball 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates mit Softball II 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates mit Stuhl IIII 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates Stars 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates Tiefenmuskulatur II 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates Zentrumsmuskulatur I 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Pilates Zentrumsmuskulatur III 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Rückbildung at Home 19.00 CHF 12 Monate 1
Video - Rückbildung Rektusdiastase 19.00 CHF 12 Monate 1
Video-Rückbildung Schultern 19.00 CHF 1 Wochen 1
Video-Serie: „Gut schlafen" 7.00 CHF 9 Tage 1
Video - Yin Yoga 1 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Yin Yoga 2 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Yoga at Home 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Yoga Balance 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Yoga Flow in Balance 15.00 CHF 1 Wochen 1
Video - Yoga Nacken & Schultern 15.00 CHF 1 Wochen 1