PREMIUM

MATROSA Yoga

Ich unterrichte einen offen, achtsamen, fliessenden, kraftvollen Yoga mit Fokus auf den Beckenboden.

Über das intensive Tanzen, von nun mehr als 20 Jahren, bin ich zum Yoga gekommen. Damals eher interessiert an den Körperübungen(Asanas) bin ich über die Atemtheraphie immer mehr an der Atmung (Pranayama) und auch die Meditation in diese wunderbare und ganzheitliche Bewegungsmethode eingetaucht.

Ich bin gelernte Bewegungstrainerin BGB Schweiz, Yoga-und Pilateslehrerin. Ich bilde mich ständig weiter und liebe es die verschiedenen Bewegungsarten mit den neusten Erkenntnissen ineinander fliessen zu lassen.