Luma Pilates & Yoga

Caroline Oro

- Yoga Teacher
- Zeitgenössische Pilates Trainerin, Art of Motion
- Yin Yoga Teacher

Caroline Müller

Yin Yoga
*Bringt dich in eine wohltuende Entspannung durch Anregung des parasympathischen Nervensystems
*Hydriert deine Faszien
*Fördert auf sanfte Art deine Flexibilität und wirkt Steifigkeit entgegen
*Du lernst über das körperliche Loslassen auch das mentale Loslassen
*Stimuliert die Meridiane (Energieleitbahnen) deines Körpers
*Bringt deine Lebensenergie in Balance
*Macht dich Stress resistenter
*aktiviert deine rechte Hirnhälfte (Kreativität, Intuition)

Denise Graf

Pilates Trainerin

Elena Studer

Pilates Trainerin Art of Motion
Physiothrapeutin

Katya Schöb

Katya ist ein Bewegungsmensch und liebt es Menschen zu bewegen. In ihrer Stunde geht es um
gezielten Kraftaufbau, das stärken der Rückengesundheit und um die Förderung der Beweglichkeit.

Die Stunden mit Katya eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters.

Nicole Cerratti

Pilates Instruktor, Art of Motion

Simone Rüfenacht

Yin Yoga Teacher und Yoga in der Schwangerschaft