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RENFO - MUSCU

Une séance structurée pour renforcer et stabiliser le corps. Les exercices avec haltères, élastiques et poids du corps sollicitent l’ensemble de la musculature de manière progressive et fonctionnelle.


Wednesday, 17:30 - 18:15
Weekly class
Coteau 41
Alexandra F.


Alexandra F.

Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.

5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.

Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.

Devise : Aller loin, ça se prépare

Force * Technique * Précision


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
1. Cours d'essai Free 1 weeks 1
2. Cours à l'unité CHF35.00 1 weeks 1
3. Parcours découverte – 10 séances (nouveau) CHF325.00 3 Months 10
4. 1x / semaine => 115.- / mois CHF1,380.00 12 Months 47
5. 2x / semaine => 175.- / mois CHF2,100.00 12 Months 94
6. Illimité => 195.- / mois CHF2,340.00 12 Months Unlimited