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* Mouvement * Santé * Bien-être *

Chemin du Coteau 41, CH-2525 Le Landeron, +41 76 565 79 72

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RENFO - MUSCU

Le renforcement musculaire est une pratique d’exercices visant à développer la force et à consolider sa musculature. En utilisant la résistance, que ce soit avec des poids, des bandes élastiques ou le poids du corps, l’objectif est de stimuler et renforcer les muscles, favorisant ainsi la tonification, la stabilité et la fonctionnalité du corps.

Tuesday, 19.10.2021 - 13.08.2025, 18:30 - 19:15
Weekly class
19.10.2021 - 13.08.2025

Coteau 41

Alexandra F.

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Alexandra F.

Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.

5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.

Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.

Devise : Aller loin, ça se prépare

Force * Technique * Précision

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
1. Cours d'essai	Free	1 weeks	1
2. Cours à l'unité	CHF35.00	1 weeks	1
3. Parcours découverte – 10 séances (nouveau)	CHF325.00	4 Months	10
4. 1x / semaine => 115.- / mois	CHF1,380.00	12 Months	47
5. 2x / semaine => 175.- / mois	CHF2,100.00	12 Months	94
6. Illimité => 195.- / mois	CHF2,340.00	12 Months	Unlimited