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Pilates Einführungs-Workshop

Egal, ob du neu im Pilates bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Pilates-Reise zu starten oder auf das nächste Level zu bringen!

Was du lernen wirst:
- Die Grundlagen der zeitgenössischen Pilatesmethode
- Die Bedeutung einer neutralen Wirbelsäule & eines zentrierten Beckens
- Richtiges Atmen und Aktivierung der Zentrumsmuskulatur
- Techniken für ein sicheres und effektives Training

Du bekommst nicht nur Einblicke in die Pilates-Prinzipien, sondern auch praxisnahe Tipps, wie du dein Training für maximalen Erfolg optimierst!

Für AnfängerInnen & Fortgeschrittene – ganz egal, wo du stehst, dieser Workshop ist für alle!

Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innerer Stärke!

CHF 70.-


24.05.2025 - 24.05.2025, 09:00 - 11:00
Workshop
Saanefeldstrasse 5, 3178 Bösingen
Carola Morelli


Carola Morelli

Pilateslehrerin Matwork Advanced Level für zeitgenössisches Pilates art of motion training in movement®
Pilatestrainerin BGB

ÜBER MICH:
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Meine Leidenschaft fürs Tanzen habe ich bereits als Kind entdeckt und über viele Jahre intensiv gelebt. Durch den Tanz bin ich zum Pilates gekommen – und habe am eigenen Körper erfahren, welche Wirkung präzise und funktionelle Bewegung haben kann.

Diese Erfahrung hat mich so begeistert, dass ich mich zur Pilates-Lehrerin ausbilden liess.
Seither hat sich meine Sicht auf Bewegung stetig weiterentwickelt und vertieft.

Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus dem Tanz mit fundierter Pilates-Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung. Mich fasziniert, wie viel Potenzial im menschlichen Körper steckt, wenn man ihn versteht und gezielt trainiert.

In meinen Stunden arbeite ich präzise, strukturiert und individuell – mit dem Ziel, Bewegungsmuster nachhaltig zu verbessern und den Körper funktionell zu stärken.

Mein Anspruch ist es, auf einem hohen fachlichen Niveau zu unterrichten und mein Wissen laufend zu erweitern, basierend auf den aktuellen Erkenntnissen der zeitgenössischen Pilates-Methode.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, deinen Körper besser kennenzulernen, bewusster zu bewegen und langfristig stabil und belastbar zu werden.

Aus- und Weiterbildungen im Bereich Pilates:
- Pilates Basics
- Pilates Anatomie
- Pilates Essentials
- Pilates Flow
- Pilates & Kleingeräte: Roller, Bälle, Circle
- Bewegte Rückbildung
- Bewegte Schwangerschaft
- Pilates Taktiles Instruieren
- Pilates Dos & Don'ts Medical Aspects
- Pilates BodyReading
- Pilates Funktionell Choreografieren


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Root & Flow 89.00 CHF 1 Tage 1