Breath in Motion
Wir drehen den Spiess um: Statt den Atem für die Bewegung zu nutzen, nutzen wir die Bewegung, um deinen Atem tiefgehend erfahrbar zu machen.
Breath in Motion verbindet achtsame Bewegungsklassen mit gezielter Atemarbeit (Breathwork). Ein Kurs, der wie ein Reset-Knopf für dein Nervensystem wirkt und gleichzeitig deine körperliche Leistungsfähigkeit aufs nächste Level hebt.
Deine Benefits:
Effektive Stressregulation & mentale Klarheit
Aktivierung des Stoffwechsels
Stärkung der Lungenkapazität für mehr Ausdauer im Alltag und Training
Gönn dir diesen intimen Rahmen für deine persönliche Entfaltung.
Mittwoch, 08:00 - 09:00
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Kistli
Anita Schaufelberger
