Ines Brauch - Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching

Stabilität für deine Körpermitte – zurück zu Kraft, Haltung und Wohlbefinden

Fühlt sich dein Bauch nach der Schwangerschaft noch immer instabil an ?

Wölbt sich der Bauch trotz Training nach vorne?

Oder hast du das Gefühl, deine Körpermitte „trägt dich nicht mehr richtig“?

Eine Rectusdiastase – das auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln – kann dazu führen, dass Bauch, Rücken und Bekennboden nicht mehr optimal zusammenarbeiten.

Viele Frauen erleben dadurch Unsicherheit im Körper, Rückenbeschwerden und eine dauerhafte Instabilität.

Die gute Nachricht: dein Körper kann wieder lernen, sich von innen heraus zu stabilisieren.

Melde dich jetzt an und beginne, deine Körpermitte wieder kraftvoll und stabil aufzubauen.