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Dynamic Flex

Le Dynamic Flex est un cours dédié à la souplesse active, essentiel pour la pole dance. Il améliore la capacité à exécuter des mouvements fluides et techniques grâce à des exercices d'échauffement et d'étirement. Ce travail ciblé prépare les muscles, réduit le risque de blessures et augmente la flexibilité, rendant les figures de pole dance plus accessibles.


lundi, 17:30 - 18:30
Cours hebdomadaire
Studio
Gaëlle FOURNIER


Gaëlle FOURNIER

Gaëlle pratique la pole dance depuis 2013 et enseigne depuis 2016. Ancienne gymnaste, c'était une évidence que la pole dance serait son sport de prédilection. En parallèle, elle donne des cours de souplesse version douce et version plus dynamique.
Le plus important pour elle est que ses élèves prennent du plaisir tout en apprenant de nouvelles figures. Ensuite elle met l'accent sur le placement et la technique pour que ses élèves soient fières de leurs progression.
Elle est ravie de se lancer dans cette nouvelle aventure et d'apporter aux saisonniers et habitants de Villars/Gryon de nouvelles disciplines sportives et activités de détente dans son studio.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Abo COMBO - 1 an 1 998.00 CHF 12 Mois Illimité
Abo COMBO - 4 mois 846.00 CHF 4 Mois Illimité
Abo FULL - 1 an 2 250.00 CHF 12 Mois Illimité
Abo FULL - 4 mois 950.00 CHF 4 Mois Illimité
Carte 10 cours 260.00 CHF 16 Semaines 10
Carte 20 cours 480.00 CHF 24 Semaines 20
Carte 5 cours 140.00 CHF 8 Semaines 5
Cours à l'unité 30.00 CHF 1 Mois 1
Cours d'essai - HEALING (stretching) 15.00 CHF 1 Mois 1
Pass RS - 1 an 1 320.00 CHF 12 Mois 120
Pass RS - 6 mois 720.00 CHF 6 Mois 70
WEMAKEIT - Découverte HEALING/POLE 90.00 CHF 7 Mois 4