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Dynamic Flex

Le Smooth Flex est un cours conçu pour travailler la souplesse de manière douce, tout en préservant la mobilité des articulations. Destiné principalement à ceux qui n'ont pas l'habitude de s'étirer, il est également accessible aux personnes ne pratiquant pas la pole dance. Les séances se concentrent sur des mouvements progressifs et respectueux du corps, permettant une amélioration graduelle de la flexibilité. Ce cours est idéal pour introduire des routines d'étirement dans sa pratique quotidienne, favorisant le bien-être général et la détente musculaire.


vendredi, 11:45 - 12:45
Cours hebdomadaire
Studio
Elisa MOLLIA


Elisa MOLLIA

Originaire de Sion, Elisa, Valaisanne pure souche, a consacré dix années à la danse classique à un niveau avancé avant de se tourner vers la pole dance. Ce qui l'attire dans cette discipline, c'est la combinaison de la technique, de la souplesse et de la force. Elle est passionnée par l'idée de s'exprimer à travers le mouvement, considérant la danse comme un reflet de l'âme. Son intérêt ne s'arrête pas là ; elle est également fervente défenseuse du bien-être, tant physique que mental. Elle explore comment transformer le corps en un allié au quotidien grâce au mouvement — en établissant des connexions entre l'esprit et le corps, en se recentrant sur soi-même, etc. C'est pourquoi elle consacre une grande partie de son temps à la danse, au fitness, ainsi qu'au yoga et au Pilates.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 1 an 980.00 CHF 12 Mois 52
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 2 mois 205.00 CHF 2 Mois 8
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 4 mois 370.00 CHF 4 Mois 16
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 1 an 1 655.00 CHF 12 Mois 104
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 1 mois 185.00 CHF 1 Mois 8
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 2 mois 325.00 CHF 2 Mois 16
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 4 mois 600.00 CHF 4 Mois 32
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 1 an 2 035.00 CHF 12 Mois 156
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 1 mois 260.00 CHF 1 Mois 12
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine -2 mois 485.00 CHF 2 Mois 24
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 4 mois 900.00 CHF 4 Mois 44
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 1 an 2 260.00 CHF 12 Mois Illimité
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 2 mois 755.00 CHF 2 Mois Illimité
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 4 mois 1 275.00 CHF 4 Mois Illimité
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 1 an) 910.00 CHF 365 Jours 52
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 1 mois) 95.00 CHF 1 Mois 4
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 2 mois) 180.00 CHF 2 Mois 8
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 4 mois) 320.00 CHF 4 Mois 16
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 1 an) 1 560.00 CHF 365 Jours 104
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 1 mois) 160.00 CHF 1 Mois 8
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 2 mois) 280.00 CHF 2 Mois 16
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 4 mois) 520.00 CHF 4 Mois 32
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 1an) 1 950.00 CHF 365 Jours 156
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 1 mois) 225.00 CHF 1 Mois 12
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 2 mois) 420.00 CHF 2 Mois 24
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 4 mois) 780.00 CHF 4 Mois 48
Abo HEALING POLE (illimité - 1 an) 2 260.00 CHF 365 Jours Illimité
Abo HEALING POLE (illimité - 2 mois) 650.00 CHF 2 Mois Illimité
Abo HEALING POLE (illimité - 3 mois) 1 100.00 CHF 3 Mois Illimité
Cours d'essai HEALING (stretching) 10.00 CHF 1 Mois 1
Cours HEALING (unité) 20.00 CHF 1 Mois 1
Pack HEALING (5 cours) 120.00 CHF 3 Mois 5
Pack POLE NOVICE&FLEX 280.00 CHF 3 Mois 16
Pack POLE NOVICE FLEX&YOGA 333.00 CHF 3 Mois 16
WEMAKEIT - Découverte HEALING/POLE 90.00 CHF 7 Mois 4
WEMAKEIT - Festoyons ensemble 50.00 CHF 7 Mois 1
WEMAKEIT - Pack HEALING 85.00 CHF 7 Mois 5