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FussEvolution – weil deine Füsse mehr können! ▪️im Studio Zürich

𝗗𝗲𝗿 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗖𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔®-𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗳ü𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗙üß𝗲, 𝗳ü𝗿 𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗞𝗻𝗶𝗲- & 𝗛ü𝗳𝘁𝗴𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝗲.

Workshop Inhalt und Ziele
• Fuß- und Gelenkfehlstellungen der unteren Extremitäten entgegenwirken (z.B. Knick-Senk-Spreizfuß, Plattfuß, Hallux valgus etc.)
• Schmerzfreiheit in die Füße bringen
• Knie- und Hüftbeschwerden (Arthrose etc.) lindern
• Iliosakralgelenk mobilisieren
• Beinachse ausrichten, O- und X-Beine gerade richten
• Bein- und Fußmuskulatur kräftigen
• Die Gelenke beweglich machen (von Fuß bis Hüfte)

Die Kursleiterin, Nicole Looser, kennt die Herausforderung von schmerzenden Füßen und Gelenkproblemen.
Sie zeigt dir auf spielerische Art wirkungsvolle Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Mit gezielten Bewegungen und präziser Anleitung lernst du, wie du deine Füße, Knie und Hüften nachhaltig stärkst und entlastest.

𝗗𝗶𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗮𝗵𝗹 𝗶𝘀𝘁 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝟭𝟬 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 – 𝘀𝗼 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗴𝗲𝗻𝘂̈𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗥𝗮𝘂𝗺 𝗳𝘂̈𝗿 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼̈𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴.

Leitung: Nicole Looser
📅 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟬𝟯. 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 13:00 – 15:30 Uhr
📍 CANTIENICA®-Studio Zürich
💰 CHF 180.–

𝗘𝗻𝘁𝗱𝗲𝗰𝗸𝗲, 𝘄𝗶𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗙üß𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗰𝗸𝘁.


03.10.2026 - 03.10.2026, 13:00 - 15:30
Workshop
CANTIENICA®-Studio Zürich - 3. Stock, Kursraum 2
02. Nicole Looser


02. Nicole Looser

Die CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Dieses Training hat meine Beziehung zu meinem Körper tiefgreifend verändert: Ich höre meinem Körper zu. Ich verstehe, wie er funktioniert. Ich weiss, was er braucht, um mich reibungslos und schmerzfrei auf meinen Abenteuern zu begleiten.

Das gebe ich als Instruktorin weiter. Dass sich jede Übung auf deine individuellen Befürfnisse anpassen lässt, begeistert mich. So kann ich dich da abholen, wo du bist. Damit dein Körper dein Zuhause wird.

Ich habe kürzlich meinen Master in Gesundheitsförderung und Prävention abgeschlossen.
Wenn du bereit bist, dich auf deinen Körper einzulassen, wenn du dich knochentief kennenlernen möchtest – sicher und schmerzfrei – dann bist du bei mir genau richtig.

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The CANTIENICA® Body in Evolution method has become a part of my life. This training has deeply transformed my relationship with my body: I listen to it. I understand how it works. I know what it needs to support me — smoothly and pain-free — on all my adventures.

This is what I share as a certified instructor. I’m inspired by how every exercise can be adapted to individual needs. It allows me to meet you where you are — so your body can truly become your home.

I recently completed my Master’s degree in Health Promotion and Prevention.
If you’re ready to connect with your body — to get to know yourself down to the bone, safely and without pain — then you’ve come to the right place.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit