Bodyinshape Gmbh

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Weekly view: 14. - 20. December
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14

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In the morning

Step & Core

  08:30 - 09:30

  Raum 1

  Gabi Herrmann

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Bodyactive

  08:30 - 09:25

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Rückenfit

  08:30 - 09:25

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Kinderbetreuung

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  Bodyinshape

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

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  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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BodyFLOW

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Indoor Cycling

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PUMP Workout

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  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Bodyactive

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  Team

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In the evening

Core Training

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Core Training / BodyFLOW

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BodyFLOW

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TRX

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  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Rückenfit

  20:10 - 21:05

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

  20:10 - 21:00

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

  Virtual Workout

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Virtual Cycling

  17:55 - 18:45

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

  Virtual Workout

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Step

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

  19:00 - 20:00

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  Ken Zurflüh

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Bodyactive

  18:00 - 18:55

  Raum 1

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Indoor Cycling

  19:00 - 19:55

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Virtual Cycling

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  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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PUMP Workout

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  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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Pilates

  19:30 - 20:25

  Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.

  Stefanie Vuilleumier

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Weekly view

14. - 20. December

MONDAY, 14.12.2026

Step & Core

  08:30 - 09:30

  Raum 1

  Gabi Herrmann

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Core Training

  17:30 - 18:05

  Raum 1

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Core Training / BodyFLOW

  17:30 - 19:05

  Raum 1

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BodyFLOW

  18:10 - 19:05

  Raum 1

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TRX

  19:10 - 20:05

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Rückenfit

  20:10 - 21:05

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

  20:10 - 21:00

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

  Virtual Workout

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TUESDAY, 15.12.2026

Bodyactive

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  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

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  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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Step

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

  19:00 - 20:00

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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WEDNESDAY, 16.12.2026

Bodyactive

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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Indoor Cycling

  19:00 - 19:55

  Raum 1

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THURSDAY, 17.12.2026

Rückenfit

  08:30 - 09:25

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

  17:55 - 18:45

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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PUMP Workout

  18:15 - 19:15

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Pilates

  19:30 - 20:25

  Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.

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FRIDAY, 18.12.2026

Kinderbetreuung

  09:00 - 10:00

  Bodyinshape

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

  09:00 - 10:00

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  Stefanie Vuilleumier

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SATURDAY, 19.12.2026

BodyFLOW

  08:30 - 09:25

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  Stefanie Vuilleumier

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Indoor Cycling

  09:30 - 10:25

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PUMP Workout

  10:30 - 11:30

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SUNDAY, 20.12.2026

Bodyactive

  10:30 - 11:25

  Raum 1

  Team

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