Bodyinshape Gmbh
Groupfitness Center
Pilates Flow
09:00 - 09:55
Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.
Stefanie Vuilleumier
Antigravity Yoga
10:00 - 10:55
Raum 2 / Socken, Shirt das Achseln bedeckt, kein grosser Schmuck/Uhr, nicht nach Operationen, bei Schwangerschaft oder Augenhochdruck.
Stefanie Vuilleumier
Rückenfit
20:10 - 21:05
Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Ken Zurflüh
Riepilogo della settimana
LUNEDÌ, 15.04.2024
Rückenfit
20:10 - 21:05
Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Ken Zurflüh
MARTEDÌ, 16.04.2024
MERCOLEDÌ, 17.04.2024
GIOVEDÌ, 18.04.2024
Pilates Flow
09:00 - 09:55
Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.
Stefanie Vuilleumier
VENERDÌ, 19.04.2024
SABATO, 20.04.2024
DOMENICA, 21.04.2024
Antigravity Yoga
10:00 - 10:55
Raum 2 / Socken, Shirt das Achseln bedeckt, kein grosser Schmuck/Uhr, nicht nach Operationen, bei Schwangerschaft oder Augenhochdruck.
Stefanie Vuilleumier