Bodyinshape Gmbh

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Weekly view: 07. - 13. July
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07

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13

In the morning

Step & Core

  08:30 - 09:30

  Raum 1

  Gabi Herrmann

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Bodyactive

  08:30 - 09:25

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Pilates

  09:00 - 09:55

  Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.

  Stefanie Vuilleumier

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Kinderbetreuung

  09:00 - 10:00

  Bodyinshape

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

  09:00 - 10:00

  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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BodyFLOW

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  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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Indoor Cycling

  09:30 - 10:25

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

  10:30 - 11:30

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Bodyactive

  10:30 - 11:25

  Raum 1

  Team

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In the evening

Core Training

  17:35 - 18:05

  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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Core Training / BodyFLOW

  17:35 - 19:05

  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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BodyFLOW

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  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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TRX

  19:10 - 20:05

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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Rückenfit

  20:10 - 21:05

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

  20:10 - 21:00

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

  Virtual Workout

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Virtual Cycling

  17:55 - 18:45

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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Step

  18:00 - 18:55

  Raum 1

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PUMP Workout

  19:00 - 20:00

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Virtual SHAPES

  19:00 - 19:50

  Kursraum 2

  Virtual Workout

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Pilates

  20:05 - 21:00

  Raum 1

  Gabi Herrmann

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Bodyactive

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Indoor Cycling

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Virtual Cycling

  17:55 - 18:45

  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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PUMP Workout

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  Raum 1

  Stefanie Vuilleumier

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Functional Flow

  19:05 - 20:00

  Raum 1

  Team

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Weekly view

07. - 13. July

MONDAY, 07.07.2025

Step & Core

  08:30 - 09:30

  Raum 1

  Gabi Herrmann

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Core Training

  17:35 - 18:05

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Core Training / BodyFLOW

  17:35 - 19:05

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BodyFLOW

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TRX

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Rückenfit

  20:10 - 21:05

  Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

  Ken Zurflüh

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Virtual Cycling

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  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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TUESDAY, 08.07.2025

Bodyactive

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Virtual Cycling

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  Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.

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Step

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PUMP Workout

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Pilates

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WEDNESDAY, 09.07.2025

Bodyactive

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Indoor Cycling

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THURSDAY, 10.07.2025

Pilates

  09:00 - 09:55

  Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.

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PUMP Workout

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Functional Flow

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FRIDAY, 11.07.2025

Kinderbetreuung

  09:00 - 10:00

  Bodyinshape

  Ken Zurflüh

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PUMP Workout

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SATURDAY, 12.07.2025

BodyFLOW

  08:30 - 09:25

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  Stefanie Vuilleumier

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Indoor Cycling

  09:30 - 10:25

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PUMP Workout

  10:30 - 11:30

  Raum 1

  Ken Zurflüh

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SUNDAY, 13.07.2025

Bodyactive

  10:30 - 11:25

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  Team

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