Midday Yoga
Midday Yoga ist eine aktivierende Yogastunde über Mittag – orientiert am Power-Yoga, jedoch ruhig geführt.
Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung mobilisierst du gezielt Rücken, Schultern und Hüften und bringst neue Beweglichkeit in deinen Körper.
Du löst Spannungen aus dem Arbeitsalltag und stärkst gleichzeitig deine Stabilität.
Die Stunde fordert dich ohne dich zu erschöpfen - ideal, um beweglich und präsent in den Nachmittag zu starten.
Online ist die Stunde für alle buchbar.
Vor Ort Teilnahme für Mitarbeitende der Firma.
Avec livestream
jeudi, 12:00 - 12:50
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
nur Online-Teilnahme (ausser MA der Firma)
Sandra Cerrisi
