Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

Zähringerstrasse 53, CH-3012 Bern, +41 77 505 06 25

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Deep Dive

Der energetische Pilates-Flow über Mittag

Bei diesem Training bringen wir über Mittag Bewegung in den Körper. Du tauchst ein, in eine tiefe Körperwahrnehmung und kräftigst und dehnst deinen Körper mit vielseitigen, intensiven und fliessenden Bewegungsabfolgen angelehnt an die Pilates - Methode.

Du richtest deine Aufmerksamkeit ganz auf dich und deinen Körper und dein Geist kann zur Ruhe kommen mit Wahrnehmungs- und Meditationsübungen, die die Stunde abrunden.

Montag, 12:30 - 13:30
Wöchentliche Stunde

Bewegigsatelier Bern

Jil Keller

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Jil Keller

Mein Credo ist es, durch Bewegung, Achtsamkeit und Entdecken verschiedener Facetten des eigenen Selbsts, das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ich biete dir einen Raum an, in dem du deinen Körper, deinen Bewegungsausdruck, deine Emotionen und dein Wesen erkunden kannst.

Mit Geduld, Wohlwollen und Zuhören mit allen Sinnen.

Zert. Yoga- und Pilateslehrerin
MSc Sportwissenschaft
Psychologische Beraterin i.A.
Med. Masseurin FA
Beraterin in Ganzheitlicher Frauen*gesundheit

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
10er Abo Deep Dive	260.00 CHF	13 Wochen	10
20er Abo Deep Dive	520.00 CHF	25 Wochen	20
5er Abo Deep Dive	130.00 CHF	7 Wochen	5
Einzellektion 60min	26.00 CHF	1 Wochen	1
Schnupperstunde	15.00 CHF	1 Wochen	1