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BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Bei den Kindern ist die Förderung und der Spass an der Bewegung im Zentrum. Bei Ihnen steht Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Vordergrund.



14. - 20. October

Mon

14

Tue

15

Wed

16

Thu

17

Fri

18

Sat

19

Sun

20

In the morning

Yoga

  08:30 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Bettina Späder

  Herbstferien

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ZUMBA/Pilates

  08:45 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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ZUMBA/Pilates

  09:00 - 10:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Spitzentanz ab 12 J.

  11:00 - 12:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  Herbstferien

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In the afternoon

Kinderjazz 6-8 J.

  16:15 - 17:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Kinderjazz 8-10 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Rücken plus Pilates

  12:15 - 13:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Kindertanz 5-6 J.

  16:15 - 17:05

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Kinderjazz 10-11 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Ballett 8-9 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

  Herbstferien

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Ballett 6-7 J.

  15:50 - 16:40

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  Herbstferien

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Ballett 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  Herbstferien

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Ballett 12-15 J.

  17:45 - 19:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  Herbstferien

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Kindertanz 4-5 J.

  14:45 - 15:35

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Jazz 11-13 J.

  15:45 - 16:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Hip Hop boys 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Boris Da Costa

  Herbstferien

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Hip Hop boys & girls Jug.

  17:45 - 18:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  Herbstferien

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In the evening

ZUMBA Fitness

  18:15 - 19:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

  Herbstferien

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ZUMBA Fitness

  19:15 - 20:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

  Herbstferien

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Jazz Dance Jug.

  20:15 - 21:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Janina Schnieper

  Herbstferien

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Jazz Dance 13-14 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  Herbstferien

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Jumping Fitness & Pilates

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

  Herbstferien

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Jazz Erw.

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

  Herbstferien

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Hip Hop 9-11 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Nadine Fink

  Herbstferien

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Ballett Jug./Erw.

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

  Herbstferien

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ModernJazz

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

  Herbstferien

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FlowTonic & Pilates

  19:00 - 20:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  Herbstferien

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Pilates

  20:00 - 21:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  Herbstferien

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Hip Hop Showgruppe

  18:45 - 19:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  Herbstferien

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14. - 20. October

MONDAY, 14.10.2019

Yoga

  08:30 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Bettina Späder

  The class has been cancelled

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Kinderjazz 6-8 J.

  16:15 - 17:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Kinderjazz 8-10 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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ZUMBA Fitness

  18:15 - 19:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

  The class has been cancelled

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ZUMBA Fitness

  19:15 - 20:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

  The class has been cancelled

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Jazz Dance Jug.

  20:15 - 21:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Janina Schnieper

  The class has been cancelled

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TUESDAY, 15.10.2019

Rücken plus Pilates

  12:15 - 13:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Kindertanz 5-6 J.

  16:15 - 17:05

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Kinderjazz 10-11 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Jazz Dance 13-14 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Jumping Fitness & Pilates

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

  The class has been cancelled

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Jazz Erw.

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

  The class has been cancelled

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WEDNESDAY, 16.10.2019

ZUMBA/Pilates

  08:45 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Ballett 8-9 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

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Hip Hop 9-11 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Nadine Fink

  The class has been cancelled

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Ballett Jug./Erw.

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

  The class has been cancelled

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ModernJazz

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

  The class has been cancelled

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THURSDAY, 17.10.2019

Ballett 6-7 J.

  15:50 - 16:40

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  The class has been cancelled

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Ballett 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  The class has been cancelled

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Ballett 12-15 J.

  17:45 - 19:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  The class has been cancelled

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FlowTonic & Pilates

  19:00 - 20:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  The class has been cancelled

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Pilates

  20:00 - 21:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

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FRIDAY, 18.10.2019

ZUMBA/Pilates

  09:00 - 10:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Kindertanz 4-5 J.

  14:45 - 15:35

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Jazz 11-13 J.

  15:45 - 16:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

  The class has been cancelled

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Hip Hop boys 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Boris Da Costa

  The class has been cancelled

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Hip Hop boys & girls Jug.

  17:45 - 18:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  The class has been cancelled

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Hip Hop Showgruppe

  18:45 - 19:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

  The class has been cancelled

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SATURDAY, 19.10.2019

Spitzentanz ab 12 J.

  11:00 - 12:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

  The class has been cancelled

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Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

Yoga

  08:30 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Bettina Späder

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ZUMBA/Pilates

  08:45 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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ZUMBA/Pilates

  09:00 - 10:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Spitzentanz ab 12 J.

  11:00 - 12:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

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In the afternoon

Kinderjazz 6-8 J.

  16:15 - 17:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

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Kinderjazz 8-10 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Rücken plus Pilates

  12:15 - 13:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

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Kindertanz 5-6 J.

  16:15 - 17:05

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Kinderjazz 10-11 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Ballett 8-9 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

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Ballett 6-7 J.

  15:50 - 16:40

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

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Ballett 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

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Ballett 12-15 J.

  17:45 - 19:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

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Kindertanz 4-5 J.

  14:45 - 15:35

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Jazz 11-13 J.

  15:45 - 16:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Hip Hop boys 9-11 J.

  16:45 - 17:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Boris Da Costa

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Hip Hop boys & girls Jug.

  17:45 - 18:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

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In the evening

ZUMBA Fitness

  18:15 - 19:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

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ZUMBA Fitness

  19:15 - 20:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

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Jazz Dance Jug.

  20:15 - 21:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Janina Schnieper

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Jazz Dance 13-14 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Edith Ammann

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Jumping Fitness & Pilates

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

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Jazz Erw.

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Michèle Studer

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Hip Hop 9-11 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Nadine Fink

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Ballett Jug./Erw.

  19:15 - 20:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

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ModernJazz

  20:15 - 21:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Marula Eugster

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FlowTonic & Pilates

  19:00 - 20:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

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Pilates

  20:00 - 21:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

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Hip Hop Showgruppe

  18:45 - 19:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Team

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MONDAY

Yoga

  08:30 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Bettina Späder

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Kinderjazz 6-8 J.

  16:15 - 17:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

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Kinderjazz 8-10 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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ZUMBA Fitness

  18:15 - 19:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

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ZUMBA Fitness

  19:15 - 20:10

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Patrick Juvet Baka

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Jazz Dance Jug.

  20:15 - 21:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Janina Schnieper

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TUESDAY

Rücken plus Pilates

  12:15 - 13:15

  BALANCE Seegartenstr. 10

  Edith Ammann

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Kindertanz 5-6 J.

  16:15 - 17:05

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Kinderjazz 10-11 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Jazz Dance 13-14 J.

  18:15 - 19:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Jumping Fitness & Pilates

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  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Jazz Erw.

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WEDNESDAY

ZUMBA/Pilates

  08:45 - 09:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Ballett 8-9 J.

  17:15 - 18:15

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Hip Hop 9-11 J.

  18:15 - 19:15

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Ballett Jug./Erw.

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ModernJazz

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THURSDAY

Ballett 6-7 J.

  15:50 - 16:40

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Ballett 9-11 J.

  16:45 - 17:45

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Ballett 12-15 J.

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FlowTonic & Pilates

  19:00 - 20:00

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Pilates

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FRIDAY

ZUMBA/Pilates

  09:00 - 10:00

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Pilates

  10:00 - 11:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Kindertanz 4-5 J.

  14:45 - 15:35

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Jazz 11-13 J.

  15:45 - 16:45

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Hip Hop boys 9-11 J.

  16:45 - 17:45

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  Boris Da Costa

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Hip Hop boys & girls Jug.

  17:45 - 18:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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Hip Hop Showgruppe

  18:45 - 19:45

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

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SATURDAY

Spitzentanz ab 12 J.

  11:00 - 12:00

  BALANCE, Seegartenstr. 10, Elgg

  Anna Wettstein

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Wir bieten für jeden Geschmack etwas im Bereich Gesundheit, Fitness, Tanz und Bewegung. Unser Angebot reicht von Kindertanz, über Ballett, Jazztanz, ModernJazz, Hip Hop bis zu Pilates, Yoga, Rücken plus und Zumba.


Edith Ammann

1991 Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin BGB in Zürich
1993 Tanzausbildung im Studio Paris Center
2006 Aus- und Weiterbildung als Pilates Trainerin bei body-mind-and-spirit bei Lucia Nirmala Schmidt und bei Art-of-motion bei Karin Gurtner
2011 ZUMBA Instruktorin Zin Member
2016 Rückentrainerin BGB

Von 1993 bis 2005 Unterricht an verschiedenen Tanzstudios in Winterthur in Jazztanz, Modern, Hip Hop, Kindertanz, Pilates und Gymnastik und als freischaffende Tänzerin in diversen nationalen und internationalen Projekten tätig. 1995 – 2002 Vorstandsmitglied vom Verein „tanzinwinterthur“, davon 5 Jahre als Präsidentin. Seit 2003 wohnhaft in Elgg.

2006 Gründung des eigenen Tanz- und Bewegungsstudios BALANCE in Elgg, wo ich Pilates, Rücken plus FlowTonic®, ZUMBA®, Kinderanz, Jazztanz und neu Rückenschule unterrichte. Bereits realisierte Kindertanz-Aufführungen: Schneewittchen 2007, Peter Pan 2009, De chli Muck 2012, Gesamtleitung Elgger Showblock bei den Ritter-Sommerfestspielen 2013, Dornrösli 2015 und zuletzt Heidi 2017. Im 2019 wird es s' Dschungelbuech sein.

Anna Wettstein

Bereits mit 6 Jahren begann ich meine ersten Schritte im Klassischen Ballett. Als 10-jähriges Mädchen bestand ich die Aufnahmeprüfung an der weltberühmten Ballettakademie A. Waganowa in St. Petersburg. Während der Ausbildung konnte ich in mehreren Vorführungen am Mariinsky Theater in St. Petersburg teilnehmen. Mit 15 wechselte ich zur Staatlichen Schule für russisches Ballett in St. Petersburg und genoss weitere 8 Jahre Klassisches Ballett einschliesslich die Weiterbildung zum Choreograf und schloss im Jahr 2000 das Diplom als Choreografin ab. Da die Arbeitsaussichten in Russland schwierig waren, schloss ich ebenso ein Studium als Juristin ab. Während dieser Zeit unterrichtete ich in St. Petersburg Ballett für Kinder und Erwachsene in verschiedenen Tanzschulen. Als Mutter einer Tochter begann ich in der Schweiz im Jahre 2014 wieder als Ballettlehrerin zu arbeiten und freue mich nun im BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio zu unterrichten.

Bettina Späder

Ich habe vor 16 Jahren die Faszination für Meditation und asiatische Philosophie entdeckt. Seit dem, hat nicht nur Sport und Bewegung, sondern auch Meditation meinen Alltag begleitet und mir für den Beruf Kraft, Klarheit und mentale Sicherheit gegeben. Es hat außerdem meine Arbeit mit Menschen z.B. im Training für Stress- und Gesundheitsmanagement viele Impulse gegeben. Die Form der inneren Reise ist meiner Meinung nach ein unendlich großer Gewinn.
Auf mehreren Indienreisen und durch meine Schwester, die bereits seit 10 Jahren Yoga unterrichtet, habe ich meinen eigenen Zugang in die Yogawelt gefunden. Nach mehreren Jahren regelmäßiger Praxis, wollte ich noch tiefer in die Materie eintauchen und entschied mich 2012 für eine Yogalehrer-Ausbildung (200h YogaAlliance). Bis heute finden all meine Erfahrungen, sportlich, mental und meditativ darin ein Zuhause.
Mit der eigenen Schwangerschaft 2014 und 2016 hat sich mein "Frauenwissen" durch Weiterbildungen in Schwangerschafts-, Tragetuch- und Rückbildungsyoga mit großer Freude vertieft und erlebe es als großes Geschenk Mamis in diesen besonderen Monaten begleiten zu dürfen.
Mir ist es wichtig, dass Yoga dich mental stärkt und deine Körperwahrnehmung schult, so dass jeder ein gesundes Maß findet sich zu fordern, sowohl in der Anstrengung und Grenzerfahrung, als auch in der Entspannung und dem Loslassen.

Boris Da Costa

Ich fand mein Hobby im Alter von 4 Jahren. Damals brachten mir meine Eltern ein paar afrikanische Tanzschritte bei. Danach wurde ich von meinen Schwestern im Hip Hop unterrichtet. Als keiner mehr Zeit hatte, lernte ich täglich neue Schritte über das Internet kennen, bis man mir 2013 das BALANCE Tanzstudio in Elgg empfohlen hat.
Ich versuche an so vielen Tanz-Workshops wie möglich teilzunehmen. Besuche Tanzveranstaltungen (u.a Shows und Tanzwettbewerbe) und tanze fast jeden Tag zuhause. Im Sommer 2017 absolvierte ich die J + S Ausbildung im Bereich Tanz und Weiterbildungen im Bereich Hip Hop. Das Tanzen ist wichtig für mich, weil ich so meine Gefühle ausdrücken kann. Zudem braucht man nicht viel dazu: Geduld, Motivation und Spass. Ich freue mich riesig, mein erlerntes Wissen und Können an euch weitergeben zu dürfen.

Erik Manser

Meine Leidenschaft für Hip Hop entwickelte sich im Alter von 12 Jahren, als ich von Strassentänzern inspiriert wurde. Davor hatte ich nicht viel mit Tanzen am Hut, doch schon ab der ersten Unterrichtsstunde im BALANCE Elgg im 2010 wusste ich, dass ich damit nicht so schnell aufhören würde. Seither ist es nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und schenkt mir immer wieder neue Erfahrungen und Freude.
Ich versuche an so vielen Tanz-Workshops wie möglich teilzunehmen. Besuche Tanzveranstaltungen (u.a Shows und Tanzwettbewerbe) und tanze fast jeden Tag zuhause. Im Sommer 2017 absolvierte ich die J + S Ausbildung im Bereich Tanz und Weiterbildungen im Bereich Hip Hop. Das Tanzen ist wichtig für mich, weil ich so meine Gefühle ausdrücken kann. Ich leite mit Boris zusammen auch die Hip Hop Crew "True Balance".

Janina Schnieper

Ich habe das Tanzen schon in die Wiege gelegt bekommen. Ich tanze seit ich 4 Jahre alt bin im Tanzstudio meiner Mutter. Nach dem Kindertanzen besuchte ich Ballett, Jazztanz und Zumba-Stunden. Ich versuchte mich auch mal im Hip Hop, was aber nicht ganz mein Tanzstil ist. Bis heute trainiere ich regelmässig Ballett, ModernJazz und wenn es die Zeit erlaubt auch Zumba. Das Tanzen ist mir ein Ausgleich zum Büroalltag und momentan zur Schule, da ich gerade die BM2 absolviere. Ich möchte sobald wie möglich einen J + S Kurs besuchen, um das Pädagogische Rüstzeug zu bekommen. Ich freue mich sehr auf die neue Herausforderung.

Marula Eugster

Ich begann meine Ausbildung zur professionellen Bühnen-tänzerin im "Contemporary Dance Study Program" in der Dance Loft Rorschach. Im Anschluss absolvierte ich den 3-jährigen Studiengang an der Zürcher Tanz Theater Schule (ZTTS). In New York vertiefte ich am "New Nederlands Dance Theater" meine Leidenschaft zum Modern und Zeitgenössischen Tanz.

Inzwischen stehe ich für "Rigolo Nouveau Cirque" www.rigolo.ch mit einer internationalen Truppe auf der Bühne und durfte mit der spanischen Choreografin Asen Noahs von "Otra Danza" arbeiten. Auch gebe ich mit Leidenschaft an verschiedenen Schulen Workshops und bin die Leiterin der Show Dance Gruppe "Les Papillons" - amtierende Schweizermeister in Bühnen-Gymnastik.

Ich freue mich sehr, meine Bühnen- und Tanzerfahrung im BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio weitergeben zu können.

Michèle Studer

Mit 4 Jahren habe ich mit Ballett gestartet in einer Ballettschule in Wil, 7 Jahre lang. Danach habe ich 2 Jahre Jazztanz Unterricht genommen. Nach einigen Jahren ohne Tanzen, habe ich in Australien die Liebe zum Tanzen wieder entdeckt und für einige Monate Jazz- und Hip Hop Unterricht besucht. 2012 bildete ich mich zur Tanz- und Bewegungspädagogin Level 2 aus. Ich freue mich, meine Leidenschaft für Bewegung, Fitness und Tanz im BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio mit dem Jumping Fitness weiterzugeben.

Nadine Fink

Das Tanzen ist schon seit meiner Kindheit mein liebstes Hobby. Angefangen beim Ballett, zog es mich dann später zum Hip Hop und Breakdance. Hip Hop tanze ich nun schon seit vielen Jahren mit Leidenschaft und Spass. 2011 schloss ich meine Ausbildung zur Hip Hop-Lehrerin an der Funky-Dance School erfolgreich ab. Nun habe ich die Möglichkeit, meine Hingabe und Freude am Tanz an die Schülerinnen und Schüler vom BALANCE weiterzugeben. Seit 2009 bin ich auch Mitglied einer Showcrew aus St. Gallen. Die regelmässigen Auftritte und Trainings mit der Crew sind ein guter Ausgleich zu meinem hauptberuflichen Job im Spital.

Patrick Juvet Baka

Ich bin Tänzer, Musiker und Choreograph und in der Elfenbeinküste geboren. Dort absolvierte ich eine traditionelle Ausbildung als Tänzer und Musiker (Trommel und Gesang). Später bildete ich mich im Zeitgenössischen Tanz weiter. Tourneen brachten mich in verschiedene afrikanische Länder sowie nach Europa. Nach dem Ausbruch des Bürgerkrieges im Jahr 2004 in der Elfenbeinküste flüchtete ich nach Mali, wo ich sieben Jahre lebte. Auch dort war ich als Tänzer und Musiker tätig.

Seit 2011 lebe ich in der Schweiz. Ich bin Tänzer einer Compagnie, unterrichte an verschiedenen Schulen Tanz und ZUMBA® und leite Ateliers zum Thema Afrika. Zudem bin ich Gründer des Vereins Durango, der sich für viele junge Menschen in der Elfenbeinküste einsetzt. www.durango.li

Als afrikanischer Tänzer, Musiker und Choreograph ist ZUMBA® genau das Richtige für mich. Ich liebe es, mich zu heissen Rhythmen zu bewegen, bin pädagogisch versiert und entdecke ZUMBA® in jeder Stunde immer wieder von neuem. Ich unterrichte im Grossraum Zürich in verschiedenen Fitnesszentren und Tanzschulen. Ausserdem bin ich oft und gerne Gastinstruktor an ZUMBA®-Partys und leite immer wieder ZUMBA®-Animationen an diversen Anlässen.

Ballett

Der Klassische Tanz ist die ideale Basis für jede Art von Tanz und auch für andere Sportarten! Den Kindern werden die Grundkenntnisse der Ballett-Technik vermittelt. Körperhaltung und -wahrnehmung werden verbessert. Eine stabile Körpermitte geben Freiraum für fliessende und anmutige Bewegungen. Es ist nie zu spät, um damit zu beginnen! Ballett fördert die Konzentrationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer und du wirst viel beweglicher. Probiere es aus, es ist das beste Körpertraining!


FlowTonic® & Pilates

Pilates vereint mit den FlowTonic® Pads und anderen Hilfsmitteln. Neben dem Training für unsere globalen, bewegenden Muskeln in Form von üblichen Krafttrainingsformen wissen wir heute, dass ein uns stabilisierendes Muskelsystem von enormer Wichtigkeit für das Gesunderhalten unseres Rückens zur Entlastung vieler Alltagssituationen ist.


Functional Training

Functional Training bereitet den Körper auf alltägliche Bewegungen vor, daruntr Beugen, Heben, Strecken, Treppensteigen, Ziehen und Schieben. Anstatt wie im Fitnessstudio nur bestimmte Muskeln zu trainieren, werden Bewegungen imitiert, mit denen du Kraft und vor allem Stabilität für die Alltagsaufgaben steigerst.


Hip Hop

Hip Hop hat einen eigenen Groove! Lass dich durch die groovige, funkige Hip Hop Musik mitreisen und coole Tanzschritte lernen. Hip Hop fördert Rhythmusgefühl, Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Das körperliche Training sowie Stretching kommen nicht zu kurz. Du kannst mit viel Power und Freude deine eigene Bewegungssprache entwickeln. LOVE, PEACE, UNITY and HAVING FUN!


Jazz Dance

Im Jazz Dance kommen Elemente aus dem Ballett ebenso zum Zug, wie funkige und jazzige Show-Elemente. Das Erlernen der spezifischen Isolationstechnik und die exakte Körperarbeit sind von grosser Wichtigkeit. Ob Funky Jazz, Lyrical Jazz, ModernJazz oder MTV-Dance, im Jazz Dance werden alle Stilrichtungen ausprobiert und je nach Musikwahl in die Choreografie eingebaut. Du kannst den Bewegungen deine eigene Note verpassen. Du wirst begeistert sein! Tanzen ist befreiend und fördert die Lebensenergie.


Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstrainng auf einem speziell dafür entwickelten Trampolin. Durch den federnden Untergrund ist es gelenksschonend und auch für Untrainierte geeignet. Im Vergleich zum Joggen ist der Trainingseffekt 68% höher. Du trainierst vor allem Ausdauer, Kraft, Balance und Beweglichkeit und es ist zusätzlich ein effektives Faszientraining. Ein Trend, der mehr ist als nur ein Trend!


Kinderballett

Der Klassische Tanz ist die ideale Basis für jede Art von Tanz und auch für andere Sportarten! Den Kindern werden die Grundkenntnisse der Ballett-Technik vermittelt. Körperhaltung und -wahrnehmung werden verbessert. Eine stabile Körpermitte geben Freiraum für fliessende und anmutige Bewegungen. Ballett fördert die Konzentrations-fähigkeit, Kraft und Ausdauer und du wirst viel beweglicher. Probiere es aus, es ist das beste Körpertraining!


Kinderjazz

Über die Bühne fegen wie Michael Jackson, sich anschleichen wie die geschmeidigen Katzen aus dem Musical „Cats», tanzen wie die Tänzer in den Musikvideos, das alles ist Jazztanz! Jazztanz macht Spass, da bleibt niemand ruhig sitzen. Zu flippiger Musik lernst du die Isolationstechnik und verschiedene Schrittkombinationen kennen. Es wird die Freude an der Bewegung, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert. Das Ziel am Ende eines jeden Quartals ist es: eine trendige Choreografie zu tanzen! Gerne darfst du auch deine Lieblingshits mitbringen.


Kindertanz

Welches Kind liebt es nicht, sich zu verwandeln und wie ein Schmetterling mit ausgebreiteten Flügeln loszufliegen? Die Kinder haben im Kindertanzen die Möglichkeit ihren Fantasien und dem ungebrochenen Bewegungsdrang freien Lauf zu lassen. Mit spielerischen Elementen wird es an den klassischen und modernen Tanz herangeführt. Ebenso lernt es Körperwahrnehmung und -beherrschung kennen und die Konzentrationsfähigkeit und Sozialkompetenzen werden gefördert.


ModernJazz

Im Jazz Dance kommen Elemente aus dem Ballett ebenso zum Zug, wie funkige und jazzige Show-Elemente. Das Erlernen der spezifischen Isolationstechnik und die exakte Körperarbeit sind von grosser Wichtigkeit. Ob Funky Jazz, Lyrical Jazz, ModernJazz oder MTV-Dance, im Jazz Dance werden alle Stilrichtungen ausprobiert und je nach Musikwahl in die Choreografie eingebaut. Im ModernJazz wird auch viel mit dem Boden gearbeitet. Rollen, drehen, fallen sind wichtige Elemente. Du erlernst die Release-Technik und kannst den Bewegungen deine eigene Note verpassen. Du wirst begeistert sein! Tanzen ist befreiend und fördert die Lebensenergie.


Pilates

Pilates nach Joseph Pilates ist Dank den genauen Bewegungsanleitungen und den Schwierigkeitsvarianten, sowohl für sportliche wie auch für untrainierte Leute geeignet! In diesem Kurs trainieren Anfängerinnen und Fortgeschrittene miteinander. Der Blick ist auf die Verbesserung der Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Körperhaltung sowie die Atmung gerichtet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum (Powerhouse) aufgebaut. Durch die Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur werden Rückenschmerzen vorgebeugt. Du findest deine innere Balance.


Yoga

Yoga führt mit einfachen Atemübungen und Asanas zu Wohlbefinden. Was die dynamischen Körper- und Energieübungen zu leisten vermögen, kann man immer wieder selbst erfahren. Nacken- und Rückenbeschwerden werden gemildert oder verschwinden gänzlich, der Körper wird in psychische Ruhe und Entspannung geführt, was die Voraussetzung für innere Gelassenheit bildet.


ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Training, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis eines Intermittent-Trainings aufgebaut, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau sowie Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Für ZUMBA® Fitness muss man nicht tanzen können. ZUMBA® macht Spass und ist gut fürs Selbstvertrauen. IT IS FUN AND EASY TO DO!


   

Ballett  

Pass Price Duration Credit Action
10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 75 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF200.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23

FlowTonic® & Pilates  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23

Functional Training  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10 Buy pass
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3 Buy pass
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5 Buy pass
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23 Buy pass

Hip Hop  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 1 x 60 Min. Lektion/Woche & Showgruppe CHF225.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18

Jazz Dance  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18

Jumping Fitness  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23

Kinderballett  

Pass Price Duration Credit Action
7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 75 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF200.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18

Kinderjazz  

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7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18

Kindertanz  

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7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27

ModernJazz  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
7 Einzellektionen Kinder CHF140.00 7 weeks 7
8 Einzellektionen Kinder CHF160.00 8 weeks 8
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Einzellektion Kinder 50-60 Min. CHF20.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF280.00 9 weeks 18
Quartalspreis Kinder 1 x 50-60 Min. Lektion/Woche CHF175.00 9 weeks 9
Quartalspreis Kinder 2 x 60 Min. + 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF385.00 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF367.50 9 weeks 27
Quartalspreis Kinder je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF305.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23

Pilates  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23

Yoga  

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10er Abonnement Erw. 75 Min. Lektion CHF260.00 15 weeks 10
Einzellektion Erw. 75 Min. CHF26.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 75 Min. Lektion/Woche CHF225.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18

ZUMBA® Fitness  

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10er Abonnement Erw. 60 Min. Lektion CHF240.00 15 weeks 10
3 Einzellektionen Erw. CHF72.00 3 weeks 3
5 Einzellektionen Erw. CHF120.00 5 weeks 5
Einzellektion Erw. 60 Min. CHF24.00 1 Hours 1
Quartalspreis Erw. 3 x 60 Min. Lektion/Woche CHF409.50 9 weeks 27
Quartalspreis Erw. 1 x 60 Min. Lektion/Woche CHF195.00 9 weeks 9
Quartalspreis Erw. 2 x 60 Min. Lektion/Woche CHF312.00 9 weeks 18
Quartalspreis Erw. je 1 x 60 & 75 Min. Lektion/Woche CHF342.00 9 weeks 18
Semesterpreis 1 x 60 Min. Erw. CHF380.00 27 weeks 23