Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

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Le matin

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung mit Baby

  11:00 - 12:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

  La leçon a été annulée.: Feiertag
L'après-midi

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver
Le soir

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver
21. - 27. décembre

LUNDI, 21.12.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

MERCREDI, 23.12.2026

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung mit Baby

  11:00 - 12:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

JEUDI, 24.12.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

  La leçon a été annulée.: Feiertag