Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail) http://www.antara-stgallen.ch monika.dartzalis@bluewin.ch

lun

23

mar

24

mer

25

jeu

26

ven

27

sam

28

dim

29

Le matin

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung mit Baby

  11:00 - 12:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver
L'après-midi

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver
Le soir

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung ohne Baby

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Encore 2 place(s) libre(s)

Réserver
23. - 29. novembre

LUNDI, 23.11.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

MERCREDI, 25.11.2026

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung mit Baby

  11:00 - 12:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

JEUDI, 26.11.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver

Antara - Rückbildung ohne Baby

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Encore 2 place(s) libre(s)

Réserver