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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Vue hebdomadaire: 06. - 12. avril
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12

Le matin

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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L'après-midi

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Le soir

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

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Vue hebdomadaire

06. - 12. avril

LUNDI, 06.04.2026

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

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Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

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MERCREDI, 08.04.2026

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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JEUDI, 09.04.2026

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

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