Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Vue hebdomadaire: 17. - 23. novembre

lun

17

mar

18

mer

19

jeu

20

ven

21

sam

22

dim

23

Le matin

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

L'après-midi

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Le soir

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Vue hebdomadaire

17. - 23. novembre

LUNDI, 17.11.2025

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

MERCREDI, 19.11.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

JEUDI, 20.11.2025

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant

Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Réserver maintenant