Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Vue hebdomadaire: 01. - 07. septembre
aujourd'hui

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01

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jeu

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dim

07

Le matin

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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L'après-midi

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Le soir

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Workshop - Frauenleben

  19:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Vue hebdomadaire

01. - 07. septembre

LUNDI, 01.09.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

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MERCREDI, 03.09.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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JEUDI, 04.09.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

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VENDREDI, 05.09.2025

Workshop - Frauenleben

  19:00 - 21:00

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