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Yoga dynamique

Un yoga “dynamique” dont les postures, réalisées le plus souvent en enchaînements, sont bénéfiques pour le dos et les épaules (soulagement de tensions, assouplissement et développement de muscles). Il tonifie les bras et les jambes, permettant ainsi une mise en place pour pratiquer des postures inversées. Diverses techniques de respiration, d’automassage et de relaxation sont également abordées.


Thursday, 16.05.2024 - 16.05.2024, 12:15 - 13:15
Weekly class
16.05.2024 - 16.05.2024
Salle 2
Misha Müller


Misha Müller

Après 10 ans de pratique d’arts-martiaux (championne suisse et d’Europe de karaté, ceinture noire passée au Japon en 2006), Misha s’adonne à la pratique du yoga. Elle se passionne pour les possibilités qu’offrent les postures pour explorer la force, la souplesse et l’équilibre du corps, tout en le respectant. Elle s’intéresse également aux techniques de respiration et de relaxation permettant de diminuer le stress quotidien et, plus globalement, de développer un « sens du lâcher prise ».
Elle débute en autodidacte, puis elle suit en 2013 des cours de yoga prénatal auprès de MANON RIOU (Parvata Yoga, La Chaux- de-Fonds). De 2015 à 2020, elle suit l’enseignement d’ÉLÉONORE RICHARD (Ton sur Ton, La Chaux-de-Fonds), pratiquant du yoga dynamique (Vinyāsa). Elle participe également au stage « méditation et relaxation » donné par XAVIER RIOU (Parvata Yoga, La Chaux-de-Fonds, 2019).
Elle prône une approche du yoga non pas comme un sport ou une « religion », mais comme une pratique favorisant une bonne hygiène de vie, à la fois corporelle et mentale.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Acro+ 12 mois - 144 cours - ADULTE (12x) CHF1,668.00 12 Months 144
Acro+ 12 mois - 144 cours - ADULTE (1x) CHF1,548.00 12 Months 144
Acro+ 12 mois - 144 cours - ADULTE (3x) CHF1,608.00 12 Months 144
Acro 12 mois - 144 cours - JEUNE (12x) CHF1,428.00 12 Months 144
Acro 12 mois - 144 cours - JEUNE (1x) CHF1,308.00 12 Months 144
Acro 12 mois - 144 cours - JEUNE (3x) CHF1,368.00 12 Months 144
Acro+ 12 mois - 48 cours - ADULTE (1x) CHF948.00 12 Months 48
Acro+ 12 mois - 48 cours - ADULTE (3x) CHF1,008.00 12 Months 48
Acro+ 12 mois - 48 cours - JEUNE (12x) CHF828.00 12 Months 48
Acro+ 12 mois - 48 cours - JEUNE (1x) CHF708.00 12 Months 48
Acro+ 12 mois - 48 cours - JEUNE (3x) CHF768.00 12 Months 48
Acro+ 12 mois - 96 cours - ADULTE (12x) CHF1,428.00 12 Months 96
Acro+ 12 mois - 96 cours - ADULTE (1x) CHF1,308.00 12 Months 96
Acro+ 12 mois - 96 cours - ADULTE (3x) CHF1,368.00 12 Months 96
Acro+ 12 mois - 96 cours - JEUNE (12x) CHF1,188.00 12 Months 96
Acro+ 12 mois - 96 cours - JEUNE (1x) CHF1,068.00 12 Months 96
Acro+ 12 mois - 96 cours - JEUNE (3x) CHF1,128.00 12 Months 96
Acro 6 mois - 24 cours - ADULTE (1x) CHF534.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 24 cours - ADULTE (3x) CHF564.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 24 cours - ADULTE (6x) CHF594.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 24 cours - JEUNE (1x) CHF414.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 24 cours - JEUNE (3x) CHF444.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 24 cours - JEUNE (6x) CHF474.00 6 Months 24
Acro 6 mois - 48 cours - ADULTE (1x) CHF714.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 48 cours - ADULTE (3x) CHF744.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 48 cours - ADULTE (6x) CHF774.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 48 cours - JEUNE (1x) CHF594.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 48 cours - JEUNE (3x) CHF624.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 48 cours - JEUNE (6x) CHF654.00 6 Months 48
Acro 6 mois - 72 cours - ADULTE (1x) CHF834.00 6 Months 72
Acro 6 mois - 72 cours - ADULTE (3x) CHF864.00 6 Months 72
Acro 6 mois - 72 cours - ADULTE (6x) CHF894.00 6 Months 72
Acro 6 mois - 72 cours - JEUNE (1x) CHF714.00 6 Months 72
Acro 6 mois - 72 cours - JEUNE (3x) CHF744.00 6 Months 72
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Liberty Intense - 12 cours - ADULTE CHF159.00 30 Days 12
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