Pilatesflows Elfriede

Hallo, ich bin Elfriede – deine zertifizierte Pilatesflows-Instruktorin, Mentorin und Master Instruktorin in Mund & neu ab August in Brig.

Seit 2022 begleite ich Menschen mit unterschiedlichsten Voraussetzungen – ob Senior:in, Sportler:in oder mit besonderen körperlichen Herausforderungen – in kleinen, achtsamen Gruppenstunden.

Was dich bei mir erwartet:
• Individuell angepasste Stunden für mehr Mobilität, Stabilität & Wohlbefinden
• Laufende Weiterbildung (Bodymasteri) in Neurologie, Onkologie, Rheumatologie u. a.
• Ganzheitliche Methoden: Faszienarbeit, Atemtechniken, Vagusaktivierung & mehr
• Ein sicherer Raum, in dem du dich gesehen und begleitet fühlst.

Krankenkassen anerkannt.

Mit Herz, Erfahrung & Begeisterung begleite ich dich – in deinem Tempo.
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst, Elfriede