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Bigmove

Let's move BIG



21. - 27. October

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21

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27

In the morning

DanceFit ab 4TN, Anm. bis 07:00

  09:00 - 09:55

  Bigmove

  Bert Horvath

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Pilates YOGA ab 4TN, Anm. bis 08 Uhr

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DanceFit

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DanceFit

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  Claudia Russo

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functional DOJO ab 3 TN, ANMELDUNG bis 08:30 Uhr

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Hatha Yoga 75' ab 3TN, Anm. bis Fr. 21:45

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  Raffaela Bollinger

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In the evening

Pilates YOGA

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DanceFit

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functional BOOTCAMP ab 3 TN, ANMELDUNG bis 17:30 Uhr

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  Melanie Oppliger

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Hatha Yoga (Pilates integriert)

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Piloxing

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functional BOOTCAMP ab 3 TN, ANMELDUNG bis 17:15 Uhr

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  Rahel Schmid

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DanceFit ab 4 TN, Anm. bis 18:10

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Hatha Yoga

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functional MOBILITY

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21. - 27. October

MONDAY, 21.10.2019

Pilates YOGA

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TUESDAY, 22.10.2019

Hatha Yoga (Pilates integriert)

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WEDNESDAY, 23.10.2019

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THURSDAY, 24.10.2019

Hatha Yoga

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FRIDAY, 25.10.2019

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FRIDAY

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Bigmove ist dein ganzheitliches on- und offline Fitnessstudio im Zürcher Unterland.
Bigmove ist noch einiges mehr als "nur"Bewegungsstudio.
Bigmove - love yourself where you are


Bigi Maier

Bigi - unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness, Dancess, Dafunc, HIIT, Bigsize, Pilates, Yoga.
Ich unterrichte nun schon seit über 25 Jahren und bin es noch kein bisschen müde. Somit darf ich behaupten, ich bin in meiner Berufung angekommen. Der menschliche Körper fasziniert mich, seine Klarheit, seine Möglichkeiten und je länger umso mehr auch seine Weisheit.
Meine Faszination, Begeisterung und die unendliche Liebe zu dieser Arbeit bekommt jeder Teilnehmer bei mir mitgeliefert, das ist im Bigmove Paket inklusive.
Die schönsten Momente sind die, wenn ich beobachten darf, wie ich genau das auch bei andern aufwecken kann. Sei es den Körper über eine Bewegung hinaus zu pushen, von der du nicht erwartet hast, dass du es kannst oder aber auch dich in eine Entspannung zu führen, in der du wahre Ruhe findest, ein tiefes Ankommen.
Bewegung, Tanz, Power, Körperarbeit öffnet so viele Türen zu deiner Seele, so viele Emotionen werden ausgeglichen, beruhigt oder auch aktiviert.
Wohlbefinden ist mein oberstes Ziel für dich und auch mich und das auf der Ebene deines Körpers, mental sowie auch (und vor allem) deiner Seele.

Claudia Russo

Claudia unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness

Die Begeisterung, die ich als Teilnehmer in meiner ersten ZUMBA® fitness Lektion fühlte, brachte mich dazu, selber Instruktorin zu werden, um so die gleichen Gefühle anderen mitgeben zu können.

Nach einer ZUMBA® fitness Lektion fühle ich mich einfach glücklich. Und - wir tanzen uns schlank und fit!
Die explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sind einzigartig. Meine Leidenschaft überwältigt mich jedesmal, in jeder Lektion – die Musik, das Bewegen, das Tanzen. Das erlaubt mir, die gleichen Gefühle und Energien in den Teilnehmern um mich herum zu wecken. Absolute Party-Stimmung!! ZUMBA® fitness bedeutet für mich meine Gefühle durch Musik und Fitness auszudrücken!

Tanzfitness ist KEINE Tanzschule. Alle können tanzen, es gibt kein falsch oder richtig! HAUPTSACHE – man mag lateinamerikanische Musik! Ich möchte meinen Teilnehmern nebst einem effektiven Ausdauertraining vor allem eine gute Stimmung und ein gutes Gefühl vermitteln, von dem sie den Rest der Woche zehren können.

Gül Sivrikaya

Gül unterrichtet bei Bigmove Pilates.

Ich wollte schon immer irgendein Instruktor sein ;-). Pilates zu üben hat mir persönlich soviel Energie gegeben, dass ich das unbedingt an andere weitergeben wollte und nun bin ich auch endlich Instruktor.

Ich liebe es gemeinsam mit den Teilnehmern in die faszinierende „Pilateswelt“ zu reisen, um dort ganz viel Unterschiedliches zu entdecken!

Pilates zu unterrichten befriedigt mich, weil es jedem was Spezielles bietet, vor allem immer genau das, was er braucht. Sei es Stressabbau, Körperstraffung, Verspannungen lösen oder einfach die Seele zu beruhigen. Es ist fast ein Wunder so etwas unterrichten zu dürfen.

Ich möchte nach meinen Lektionen glückliche sowie entspannte Gesichter sehen. Sie sollen ihre Körper sowohl ihre Seele von Alltagsstress und Verspannungen befreit haben.

Lächelnde Gesichter am Ende meiner Lektion, wiederkehrende Teilnehmer und Weiterempfehlungen sind mein Lohn.

Jasmin Hubler

Dance Fit Instruktor mit Leidenschaft

Jessica Wider

...

Melanie Oppliger

Melanie unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness und Piloxing®
Ich bin Instruktorin aus Begeisterung für Musik und Bewegung. Diese Power und Freude möchte ich weitergeben.
In erster Linie möchte ich, dass die Teilnehmer durch meine Workouts dazu motiviert werden, sich zu bewegen, dass sie Spass daran haben und danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.
Zudem erhoffe ich mir, dass meine Kurse den Teilnehmern helfen, neue Seiten und Grenzen an sich selber und an ihrem Körper zu entdecken.
ZUMBA® fitness ist für mich Lebensfreude pur :-)! Danach fühle ich mich immer wie neu geboren. Viele Leute unterschätzen, wie sehr man sich in einer Tanzfitness Lektion auspowern kann. Während einer Piloxing® Lektion merke ich gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht. Ich bin non stopp in Bewegung, kann mich so richtig auspowern, gerade bei den schnellen energiegeladenen Boxteilen. Zwischendurch können wir aber auch immer wieder einen Gang runterschalten. Intervalltraining verbindet. Man leidet zusammen und freut sich gemeinsam auf die Erlösung in den Pausen.

Raffaela Bollinger

200 hrs Yoga Instructor

Rahel Schmid

Bootcamp Master ;-)

Tanja Roksandic

Tanja unterrichtet bei Bigmove Piloxing®

Piloxing® erzeugte bei mir als langjähriger Kursteilnehmerin ein die Überzeugung, selber Instruktorin zu werden. Die Möglichkeit genau diese Gefühle anderen geben zu können war stärker als meine anfängliche Nervosität.

Wenn etwas nie ein „müssen“ sondern immer ein „dürfen“ ist, dann bin ich am richtigen Ort. Ich liebe meinen Job.

Es ist mir eine Ehre, wenn ich sehe, dass sich meine Teilnehmer von mir an ihre Grenzen bringen lassen, und ich fühle mit ihnen die Freude, wenn die Anstrengung vorbei ist und ein ruhigerer Teil an der Reihe ist.

Die Zeit, die sie mir widmen soll effektiv für sie sein, voller Power und Dynamik. Aber ich möchte auch meine Freude weitergeben, so dass am Schluss alle meine Lektionen happy und zufrieden verlassen.

Wiebke Wilhelm

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21 Bigmove Days

Erlebe Bigmove 21 Tage bei dir zu Hause mit allem drum und dran


Group Fitness

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Personal Training

Bigi 1 - 1


Pop Up Yoga Special Evdents

Unsere Yoga special Pop Up Events


Rückbildung

Rückbildung mit Pilates

Gönne dir diese Zeit für dich alleine.

8 - 10 Wochen nach der Geburt beginnt für dich als Mami die Reise zurück ins Wohlbefinden in deinem eigenen Körper.

Die Wahrnehmung und die Kräftigung der Körpermitte sowie die Aktivierung des Beckenbodens gelingt dir wunderbar mit der Methode Rückbildung Pilates sanft und effektiv.
Rückbildung Pilates ist viel mehr als deine körperlicher Re-Organisation.

Du bist jetzt Mami und möglicherweise Partnerin und Haushaltsmanagerin.

Lerne, auch wieder Frau zu sein!


VIP Coaching mit Personal Trainer Bigi

3 Monate VIP Coaching mit Bigi, ganzheitliche Personal Trainerin, Klarheitsmessenger und Selbstliebe Coach


   

Group Fitness  

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1: Monats Abo CHF96.00 1 Months Unlimited
1: NEWCOMER Monatsabo CHF48.00 1 Months Unlimited
2: 10er Abo CHF200.00 4 Months 10
3 Monats Abo mit Einmalzahlung CHF270.00 3 Months Unlimited
3: 20er Abo CHF380.00 7 Months 20
3: 20er Abo 10 Monate (Lektionen bei Bigi, Qualitop anerkannt) CHF420.00 10 Months 20
4: 6 Monats Abo mit Einmahlzahlung CHF510.00 6 Months Unlimited
5: 6 Monate Abo mit monatlicher Zahlung CHF522.00 6 Months Unlimited
6: 12 Monate Abo mit Einmahlzahlung CHF972.00 12 Months Unlimited
7: 12 Monate Abo mit monatlicher Zahlung CHF984.00 12 Months Unlimited
9: Einzellektion CHF24.00 6 Months 1
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mmac Abo, gültig für functional Training Free 1 Months Unlimited

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60 min. Personal Training CHF125.00 1 Days 1

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Rückbildung Pilates CHF200.00 8 weeks 8

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