Bigmove

Let's move BIG



15. - 21. Oktober

Mo

15

Di

16

Mi

17

Do

18

Fr

19

Sa

20

So

21

Morgens

YOGA ab 3 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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ZUMBA/ DanceFit (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  08:30 - 09:15

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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HIIT Sixpack Attack (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:15 - 09:40

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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YOGA Pilates (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:40 - 10:35

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti) ab 4 TN

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Team

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DanceFit ehemals ZUMBA

  09:00 - 09:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti auf Anmeldung) ab 4 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

  Team

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ZUMBA/ DanceFit

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Bigi Maier

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functiona Training Dojo ab 3 TN

  09:30 - 10:15

  Dojo mmac Center

  Rene Maier

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YOGA am Samstag ab 4 TN, Anmeldeschluss Fr. 22 Uhr

  10:45 - 12:00

  Bigmove

  Raffaela Bollinger

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Abends

YOGA Pilates

  18:20 - 19:15

  Bigmove

  Bigi Maier

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ZUMBA/ DanceFit

  19:20 - 20:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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BodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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functional Training Drüegg, ab 3TN

  20:15 - 21:00

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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YOGA Pilates

  18:10 - 19:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  19:10 - 20:00

  outdoor/ mmac

  Rahel Schmid

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Piloxing

  19:10 - 20:05

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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ZUMBA/ DanceFit

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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Pilates klassisch

  19:00 - 19:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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functional Training Dojo ab 3 TN

  19:00 - 19:45

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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YOGA

  18:00 - 18:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Piloxing

  19:05 - 20:00

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  19:10 - 20:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

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DanceBodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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mmac Yoga/ Mobility, Anmeldung via 076 571 09 29

  20:10 - 21:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  18:30 - 19:20

  Outdoor/ mmac

  Bigi Maier

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15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

YOGA ab 3 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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YOGA Pilates

  18:20 - 19:15

  Bigmove

  Bigi Maier

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ZUMBA/ DanceFit

  19:20 - 20:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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BodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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functional Training Drüegg, ab 3TN

  20:15 - 21:00

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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DIENSTAG, 16.10.2018

YOGA Pilates

  18:10 - 19:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  19:10 - 20:00

  outdoor/ mmac

  Rahel Schmid

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Piloxing

  19:10 - 20:05

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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ZUMBA/ DanceFit

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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MITTWOCH, 17.10.2018

ZUMBA/ DanceFit (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  08:30 - 09:15

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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HIIT Sixpack Attack (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:15 - 09:40

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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YOGA Pilates (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:40 - 10:35

  Bigmove

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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Pilates klassisch

  19:00 - 19:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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functional Training Dojo ab 3 TN

  19:00 - 19:45

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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DONNERSTAG, 18.10.2018

Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti) ab 4 TN

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Team

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YOGA

  18:00 - 18:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Piloxing

  19:05 - 20:00

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  19:10 - 20:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

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DanceBodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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mmac Yoga/ Mobility, Anmeldung via 076 571 09 29

  20:10 - 21:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

  Die Stunde wurde abgesagt

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FREITAG, 19.10.2018

DanceFit ehemals ZUMBA

  09:00 - 09:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti auf Anmeldung) ab 4 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

  Team

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  18:30 - 19:20

  Outdoor/ mmac

  Bigi Maier

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SAMSTAG, 20.10.2018

ZUMBA/ DanceFit

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Bigi Maier

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functiona Training Dojo ab 3 TN

  09:30 - 10:15

  Dojo mmac Center

  Rene Maier

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YOGA am Samstag ab 4 TN, Anmeldeschluss Fr. 22 Uhr

  10:45 - 12:00

  Bigmove

  Raffaela Bollinger

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Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

YOGA ab 3 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

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Pilates klassisch ab 3 TN

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Gül Sivrikaya

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ZUMBA/ DanceFit (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  08:30 - 09:15

  Bigmove

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HIIT Sixpack Attack (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:15 - 09:40

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  Bigi Maier

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YOGA Pilates (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:40 - 10:35

  Bigmove

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti) ab 4 TN

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Team

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DanceFit ehemals ZUMBA

  09:00 - 09:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti auf Anmeldung) ab 4 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

  Team

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ZUMBA/ DanceFit

  09:30 - 10:25

  Bigmove

  Bigi Maier

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functiona Training Dojo ab 3 TN

  09:30 - 10:15

  Dojo mmac Center

  Rene Maier

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YOGA am Samstag ab 4 TN, Anmeldeschluss Fr. 22 Uhr

  10:45 - 12:00

  Bigmove

  Raffaela Bollinger

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Nachmittags

Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  17:10 - 18:00

  Bigmove

  Bigi Maier

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#fitüberMittag functional Training im Drüegg mmac min. 4 Anmeldungen

  12:00 - 12:45

  mmac Drüegg

  Bigi Maier

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Abends

YOGA Pilates

  18:20 - 19:15

  Bigmove

  Bigi Maier

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ZUMBA/ DanceFit

  19:20 - 20:05

  Bigmove

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BodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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functional Training Drüegg, ab 3TN

  20:15 - 21:00

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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YOGA Pilates

  18:10 - 19:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  19:10 - 20:00

  outdoor/ mmac

  Rahel Schmid

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Piloxing

  19:10 - 20:05

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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ZUMBA/ DanceFit

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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Pilates klassisch

  19:00 - 19:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Yoga für Halt und Sicherheit im Vollmond Stier, 90 min. Special

  19:00 - 20:30

  Bigmove

  Team

  Ab 24.10.2018

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functional Training Dojo ab 3 TN

  19:00 - 19:45

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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YOGA

  18:00 - 18:55

  Bigmove

  Bigi Maier

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Piloxing

  19:05 - 20:00

  Bigmove

  Tanja Roksandic

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Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  19:10 - 20:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

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DanceBodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

  Bigi Maier

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mmac Yoga/ Mobility, Anmeldung via 076 571 09 29

  20:10 - 21:00

  Drüegg mmac

  Bigi Maier

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  18:30 - 19:20

  Outdoor/ mmac

  Bigi Maier

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Rückbildung Pilates, GESUNDHEITSFRAGEBOGEN AUSFÜLLEN!

  18:30 - 19:30

  Bigmove

  Gül Sivrikaya

  Ab 02.11.2018

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MONTAG

YOGA ab 3 TN

  10:10 - 11:05

  Bigmove

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Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  17:10 - 18:00

  Bigmove

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YOGA Pilates

  18:20 - 19:15

  Bigmove

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ZUMBA/ DanceFit

  19:20 - 20:05

  Bigmove

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BodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

  Bigmove

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functional Training Drüegg, ab 3TN

  20:15 - 21:00

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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DIENSTAG

Pilates klassisch ab 3 TN

  09:30 - 10:25

  Bigmove

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#fitüberMittag functional Training im Drüegg mmac min. 4 Anmeldungen

  12:00 - 12:45

  mmac Drüegg

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YOGA Pilates

  18:10 - 19:05

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  19:10 - 20:00

  outdoor/ mmac

  Rahel Schmid

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Piloxing

  19:10 - 20:05

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ZUMBA/ DanceFit

  20:10 - 21:05

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MITTWOCH

ZUMBA/ DanceFit (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  08:30 - 09:15

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HIIT Sixpack Attack (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:15 - 09:40

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YOGA Pilates (mit Kinderhüeti auf Anmeldung)

  09:40 - 10:35

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Pilates klassisch

  19:00 - 19:55

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Yoga für Halt und Sicherheit im Vollmond Stier, 90 min. Special

  19:00 - 20:30

  Bigmove

  Team

  Ab 24.10.2018

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functional Training Dojo ab 3 TN

  19:00 - 19:45

  Drüegg mmac

  Rene Maier

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DONNERSTAG

Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti) ab 4 TN

  09:30 - 10:25

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YOGA

  18:00 - 18:55

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Piloxing

  19:05 - 20:00

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Teenage Yoga 12 - 17 Jährige ab 5 TN

  19:10 - 20:00

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DanceBodyFit ab 4 TN

  20:10 - 21:05

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mmac Yoga/ Mobility, Anmeldung via 076 571 09 29

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FREITAG

DanceFit ehemals ZUMBA

  09:00 - 09:55

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Pilates/ Yoga (mit Kinderhüeti auf Anmeldung) ab 4 TN

  10:10 - 11:05

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Bootcamp ab 3 Anmeldungen

  18:30 - 19:20

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Rückbildung Pilates, GESUNDHEITSFRAGEBOGEN AUSFÜLLEN!

  18:30 - 19:30

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  Ab 02.11.2018

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SAMSTAG

ZUMBA/ DanceFit

  09:30 - 10:25

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functiona Training Dojo ab 3 TN

  09:30 - 10:15

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YOGA am Samstag ab 4 TN, Anmeldeschluss Fr. 22 Uhr

  10:45 - 12:00

  Bigmove

  Raffaela Bollinger

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Bigmove ist dein ganzheitliches on- und offline Fitnessstudio im Zürcher Unterland.
Bigmove ist noch einiges mehr als "nur"Bewegungsstudio.
Bigmove - love yourself where you are


Bigi Maier

Bigi - unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness, Dancess, Dafunc, HIIT, Bigsize, Pilates, Yoga.
Ich unterrichte nun schon seit über 25 Jahren und bin es noch kein bisschen müde. Somit darf ich behaupten, ich bin in meiner Berufung angekommen. Der menschliche Körper fasziniert mich, seine Klarheit, seine Möglichkeiten und je länger umso mehr auch seine Weisheit.
Meine Faszination, Begeisterung und die unendliche Liebe zu dieser Arbeit bekommt jeder Teilnehmer bei mir mitgeliefert, das ist im Bigmove Paket inklusive.
Die schönsten Momente sind die, wenn ich beobachten darf, wie ich genau das auch bei andern aufwecken kann. Sei es den Körper über eine Bewegung hinaus zu pushen, von der du nicht erwartet hast, dass du es kannst oder aber auch dich in eine Entspannung zu führen, in der du wahre Ruhe findest, ein tiefes Ankommen.
Bewegung, Tanz, Power, Körperarbeit öffnet so viele Türen zu deiner Seele, so viele Emotionen werden ausgeglichen, beruhigt oder auch aktiviert.
Wohlbefinden ist mein oberstes Ziel für dich und auch mich und das auf der Ebene deines Körpers, mental sowie auch (und vor allem) deiner Seele.

Claudia Russo

Claudia unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness

Die Begeisterung, die ich als Teilnehmer in meiner ersten ZUMBA® fitness Lektion fühlte, brachte mich dazu, selber Instruktorin zu werden, um so die gleichen Gefühle anderen mitgeben zu können.

Nach einer ZUMBA® fitness Lektion fühle ich mich einfach glücklich. Und - wir tanzen uns schlank und fit!
Die explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sind einzigartig. Meine Leidenschaft überwältigt mich jedesmal, in jeder Lektion – die Musik, das Bewegen, das Tanzen. Das erlaubt mir, die gleichen Gefühle und Energien in den Teilnehmern um mich herum zu wecken. Absolute Party-Stimmung!! ZUMBA® fitness bedeutet für mich meine Gefühle durch Musik und Fitness auszudrücken!

Tanzfitness ist KEINE Tanzschule. Alle können tanzen, es gibt kein falsch oder richtig! HAUPTSACHE – man mag lateinamerikanische Musik! Ich möchte meinen Teilnehmern nebst einem effektiven Ausdauertraining vor allem eine gute Stimmung und ein gutes Gefühl vermitteln, von dem sie den Rest der Woche zehren können.

Gül Sivrikaya

Gül unterrichtet bei Bigmove Pilates.

Ich wollte schon immer irgendein Instruktor sein ;-). Pilates zu üben hat mir persönlich soviel Energie gegeben, dass ich das unbedingt an andere weitergeben wollte und nun bin ich auch endlich Instruktor.

Ich liebe es gemeinsam mit den Teilnehmern in die faszinierende „Pilateswelt“ zu reisen, um dort ganz viel Unterschiedliches zu entdecken!

Pilates zu unterrichten befriedigt mich, weil es jedem was Spezielles bietet, vor allem immer genau das, was er braucht. Sei es Stressabbau, Körperstraffung, Verspannungen lösen oder einfach die Seele zu beruhigen. Es ist fast ein Wunder so etwas unterrichten zu dürfen.

Ich möchte nach meinen Lektionen glückliche sowie entspannte Gesichter sehen. Sie sollen ihre Körper sowohl ihre Seele von Alltagsstress und Verspannungen befreit haben.

Lächelnde Gesichter am Ende meiner Lektion, wiederkehrende Teilnehmer und Weiterempfehlungen sind mein Lohn.

Jasmin Hubler

Dance Fit Instruktor mit Leidenschaft

Melanie Oppliger

Melanie unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness und Piloxing®
Ich bin Instruktorin aus Begeisterung für Musik und Bewegung. Diese Power und Freude möchte ich weitergeben.
In erster Linie möchte ich, dass die Teilnehmer durch meine Workouts dazu motiviert werden, sich zu bewegen, dass sie Spass daran haben und danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.
Zudem erhoffe ich mir, dass meine Kurse den Teilnehmern helfen, neue Seiten und Grenzen an sich selber und an ihrem Körper zu entdecken.
ZUMBA® fitness ist für mich Lebensfreude pur :-)! Danach fühle ich mich immer wie neu geboren. Viele Leute unterschätzen, wie sehr man sich in einer Tanzfitness Lektion auspowern kann. Während einer Piloxing® Lektion merke ich gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht. Ich bin non stopp in Bewegung, kann mich so richtig auspowern, gerade bei den schnellen energiegeladenen Boxteilen. Zwischendurch können wir aber auch immer wieder einen Gang runterschalten. Intervalltraining verbindet. Man leidet zusammen und freut sich gemeinsam auf die Erlösung in den Pausen.

Raffaela Bollinger

200 hrs Yoga Instructor

Rahel Schmid

Bootcamp Master ;-)

Tanja Roksandic

Tanja unterrichtet bei Bigmove Piloxing®

Piloxing® erzeugte bei mir als langjähriger Kursteilnehmerin ein die Überzeugung, selber Instruktorin zu werden. Die Möglichkeit genau diese Gefühle anderen geben zu können war stärker als meine anfängliche Nervosität.

Wenn etwas nie ein „müssen“ sondern immer ein „dürfen“ ist, dann bin ich am richtigen Ort. Ich liebe meinen Job.

Es ist mir eine Ehre, wenn ich sehe, dass sich meine Teilnehmer von mir an ihre Grenzen bringen lassen, und ich fühle mit ihnen die Freude, wenn die Anstrengung vorbei ist und ein ruhigerer Teil an der Reihe ist.

Die Zeit, die sie mir widmen soll effektiv für sie sein, voller Power und Dynamik. Aber ich möchte auch meine Freude weitergeben, so dass am Schluss alle meine Lektionen happy und zufrieden verlassen.

Wiebke Wilhelm

x

21 Bigmove Days

Erlebe Bigmove 21 Tage bei dir zu Hause mit allem drum und dran


Bigmove Talk Evening

Lockere Abende, lockeres Beisammensein inklusive einem Kurzvortrag und Apéro


BodyMind

PILATES / YOGA

Bodymind Lektionen fühlen sich oft um einiges intensiver an, als sie aussehen.

Durch die langsame und bewusste Arbeit gelangen wir an wenig bis kaum genutzte Strukturen unseres Körpers. Dadurch wird dein Körper trotz der Ruhe und Langsamkeit hie und da mit Muskelkater reagieren.

Mindestens so anstrengend wie die Übungen ist es, die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf dem langsamen und bewussten Arbeiten zu halten. Weil ungewohnt, erscheint das manchmal „anstrengender“ als die Körperübungen selber. Die Kombination dieser bewussten Körper- und Kopfarbeit (BodyMind) potentiert die Wirksamkeit des Trainings.

​stärkt deine Rumpfstabilisation
reduziert Rückenschmerzen und kräftigt deinen Rumpf
bringt Ruhe und Entschleunigung, fördert dein Schlafverhalten positiv
harmonisiert Herz und Kreislauf
stabilisiert deine innere Haltung
ist geniales Bodyforming und fördert das Abnehmen


Functional Training

Die Wirkungen von functional-Training sind definitiv für alle förderlich, denn sie greifen ganz tief in unsere Bewegungsmuster und -abläufe ein.


Group Fitness

Groupfitness


Gutschein für Bigmove

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Personal Training

Bigi 1 - 1


Rückbildung

Rückbildung mit Pilates

Gönne dir diese Zeit für dich alleine.

8 - 10 Wochen nach der Geburt beginnt für dich als Mami die Reise zurück ins Wohlbefinden in deinem eigenen Körper.

Die Wahrnehmung und die Kräftigung der Körpermitte sowie die Aktivierung des Beckenbodens gelingt dir wunderbar mit der Methode Rückbildung Pilates sanft und effektiv.
Rückbildung Pilates ist viel mehr als deine körperlicher Re-Organisation.

Du bist jetzt Mami und möglicherweise Partnerin und Haushaltsmanagerin.

Lerne, auch wieder Frau zu sein!


Sternen Yoga

Unsere Yoga special Pop Up Events


Teenage Yoga

Yoga für Youngsters 12 - 17 Jahre


VIP Coaching mit Personal Trainer Bigi

3 Monate VIP Coaching mit Bigi, ganzheitliche Personal Trainerin, Klarheitsmessenger und Selbstliebe Coach


   

21 Bigmove Days  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
21 Bigmove Online Days 24.00 CHF 2 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

BodyMind  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
1: Monats Abo 96.00 CHF 1 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
1: NEWCOMER Monatsabo 48.00 CHF 1 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
2: 10er Abo 200.00 CHF 4 Monate 10 Abonnement kaufen
3 Monats Abo mit Einmalzahlung 270.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
3: 20er Abo 380.00 CHF 7 Monate 20 Abonnement kaufen
3: 20er Abo 10 Monate (Lektionen bei Bigi, Qualitop anerkannt) 420.00 CHF 10 Monate 20 Abonnement kaufen
4: 6 Monats Abo mit Einmahlzahlung 510.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
5: 6 Monate Abo mit monatlicher Zahlung 522.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
6: 12 Monate Abo mit Einmahlzahlung 972.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
7: 12 Monate Abo mit monatlicher Zahlung 984.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
9: Einzellektion 24.00 CHF 6 Monate 1 Abonnement kaufen
SCHNUPPERLEKTION Kostenlos 1 Wochen 1 Abonnement kaufen

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