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Bigmove

Let's move BIG



Riepilogo della settimana: 17. - 23. febbraio

lun

17

mar

18

mer

19

gio

20

ven

21

sab

22

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23

Al mattino

Zumba® fitness ab 2TN bis 08:00 Uhr

  09:00 - 09:55

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Zumba® fitness ab 2 TN bis 08:00 Uhr

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DanceFit ab 5 TN bis 08:30 Uhr

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functional DOJO ab 3 TN, ANMELDUNG bis 08:30 Uhr

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Hatha Yoga 75' ab 4 TN, Anm. bis Fr. 21:45

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In serata

Pilates YOGA ab 3 TN bis 17:20

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Hatha Yoga ab 3 TN bis 17:10

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Piloxing ab 5 TN bis 18:10 Uhr

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Hatha Yoga ab 3 TN bis 17:00

  18:00 - 18:55

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Riepilogo della settimana

17. - 23. febbraio

LUNEDÌ, 17.02.2020

Pilates YOGA ab 3 TN bis 17:20

  18:20 - 19:15

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DanceFit ab 5 TN bis 18:30 Uhr

  19:30 - 20:30

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  19:30 - 20:15

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  Melanie Oppliger

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MARTEDÌ, 18.02.2020

Hatha Yoga ab 3 TN bis 17:10

  18:10 - 19:00

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Piloxing ab 5 TN bis 18:10 Uhr

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  Tanja Roksandic

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functional BOOTCAMP ab 4 TN, ANMELDUNG bis 17:15 Uhr

  19:15 - 20:00

  mmac

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MERCOLEDÌ, 19.02.2020

Zumba® fitness ab 2TN bis 08:00 Uhr

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GIOVEDÌ, 20.02.2020

Hatha Yoga ab 3 TN bis 17:00

  18:00 - 18:55

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  19:05 - 20:00

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VENERDÌ, 21.02.2020

Zumba® fitness ab 2 TN bis 08:00 Uhr

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SABATO, 22.02.2020

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In serata

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  18:20 - 19:15

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LUNEDÌ

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GIOVEDÌ

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VENERDÌ

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SABATO

DanceFit ab 5 TN bis 08:30 Uhr

  09:30 - 10:25

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  09:30 - 10:25

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  Team

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Hatha Yoga 75' ab 4 TN, Anm. bis Fr. 21:45

  10:45 - 12:00

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Bigmove ist dein ganzheitliches on- und offline Fitnessstudio im Zürcher Unterland.
Bigmove ist noch einiges mehr als "nur"Bewegungsstudio.
Bigmove - love yourself where you are


Bigi Maier

Bigi - unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness, Dancess, Dafunc, HIIT, Bigsize, Pilates, Yoga.
Ich unterrichte nun schon seit über 25 Jahren und bin es noch kein bisschen müde. Somit darf ich behaupten, ich bin in meiner Berufung angekommen. Der menschliche Körper fasziniert mich, seine Klarheit, seine Möglichkeiten und je länger umso mehr auch seine Weisheit.
Meine Faszination, Begeisterung und die unendliche Liebe zu dieser Arbeit bekommt jeder Teilnehmer bei mir mitgeliefert, das ist im Bigmove Paket inklusive.
Die schönsten Momente sind die, wenn ich beobachten darf, wie ich genau das auch bei andern aufwecken kann. Sei es den Körper über eine Bewegung hinaus zu pushen, von der du nicht erwartet hast, dass du es kannst oder aber auch dich in eine Entspannung zu führen, in der du wahre Ruhe findest, ein tiefes Ankommen.
Bewegung, Tanz, Power, Körperarbeit öffnet so viele Türen zu deiner Seele, so viele Emotionen werden ausgeglichen, beruhigt oder auch aktiviert.
Wohlbefinden ist mein oberstes Ziel für dich und auch mich und das auf der Ebene deines Körpers, mental sowie auch (und vor allem) deiner Seele.

Claudia Russo

Claudia unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness

Die Begeisterung, die ich als Teilnehmer in meiner ersten ZUMBA® fitness Lektion fühlte, brachte mich dazu, selber Instruktorin zu werden, um so die gleichen Gefühle anderen mitgeben zu können.

Nach einer ZUMBA® fitness Lektion fühle ich mich einfach glücklich. Und - wir tanzen uns schlank und fit!
Die explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sind einzigartig. Meine Leidenschaft überwältigt mich jedesmal, in jeder Lektion – die Musik, das Bewegen, das Tanzen. Das erlaubt mir, die gleichen Gefühle und Energien in den Teilnehmern um mich herum zu wecken. Absolute Party-Stimmung!! ZUMBA® fitness bedeutet für mich meine Gefühle durch Musik und Fitness auszudrücken!

Tanzfitness ist KEINE Tanzschule. Alle können tanzen, es gibt kein falsch oder richtig! HAUPTSACHE – man mag lateinamerikanische Musik! Ich möchte meinen Teilnehmern nebst einem effektiven Ausdauertraining vor allem eine gute Stimmung und ein gutes Gefühl vermitteln, von dem sie den Rest der Woche zehren können.

Jessica Wider

...

Melanie Oppliger

Melanie unterrichtet bei Bigmove ZUMBA® fitness und Piloxing®
Ich bin Instruktorin aus Begeisterung für Musik und Bewegung. Diese Power und Freude möchte ich weitergeben.
In erster Linie möchte ich, dass die Teilnehmer durch meine Workouts dazu motiviert werden, sich zu bewegen, dass sie Spass daran haben und danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.
Zudem erhoffe ich mir, dass meine Kurse den Teilnehmern helfen, neue Seiten und Grenzen an sich selber und an ihrem Körper zu entdecken.
ZUMBA® fitness ist für mich Lebensfreude pur :-)! Danach fühle ich mich immer wie neu geboren. Viele Leute unterschätzen, wie sehr man sich in einer Tanzfitness Lektion auspowern kann. Während einer Piloxing® Lektion merke ich gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht. Ich bin non stopp in Bewegung, kann mich so richtig auspowern, gerade bei den schnellen energiegeladenen Boxteilen. Zwischendurch können wir aber auch immer wieder einen Gang runterschalten. Intervalltraining verbindet. Man leidet zusammen und freut sich gemeinsam auf die Erlösung in den Pausen.

Raffaela Bollinger

200 hrs Yoga Instructor

Rahel Schmid

Bootcamp Master ;-)

Tanja Roksandic

Tanja unterrichtet bei Bigmove Piloxing®

Piloxing® erzeugte bei mir als langjähriger Kursteilnehmerin ein die Überzeugung, selber Instruktorin zu werden. Die Möglichkeit genau diese Gefühle anderen geben zu können war stärker als meine anfängliche Nervosität.

Wenn etwas nie ein „müssen“ sondern immer ein „dürfen“ ist, dann bin ich am richtigen Ort. Ich liebe meinen Job.

Es ist mir eine Ehre, wenn ich sehe, dass sich meine Teilnehmer von mir an ihre Grenzen bringen lassen, und ich fühle mit ihnen die Freude, wenn die Anstrengung vorbei ist und ein ruhigerer Teil an der Reihe ist.

Die Zeit, die sie mir widmen soll effektiv für sie sein, voller Power und Dynamik. Aber ich möchte auch meine Freude weitergeben, so dass am Schluss alle meine Lektionen happy und zufrieden verlassen.

Bert

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Bigi

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Claudia

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Group Fitness

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Melanie

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Personal Training

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Raffaela

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Rahel

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Tanja

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