Zone 4 Performance

#thinkmovement! #doitright! #bulletproofyourself!

Wochenansicht: 22. - 28. September
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Morgens

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  09:00 - 10:00

  Winterthur/ Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strenght & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Tanja Odermatt

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Tanja Odermatt

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Marc Peyer

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MEDICAL CLASS TRAINING - Rücken

  08:00 - 09:00

  Winterthur/Zone 4 Performance

  Michael Weissig

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

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Nachmittags

Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

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MEDICAL CLASS TRAINING - Beine

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  Winterthur/Zone 4 Performance

  Michael Weissig

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

  12:00 - 13:00

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  Noah Giblin

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  12:00 - 13:00

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  Marc Peyer

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

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  Tanja Odermatt

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

  12:00 - 13:00

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  Marc Peyer

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Abends

YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

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  Amélie Stüssi

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MEDICAL CLASS TRAINING - Rücken

  18:00 - 19:00

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  Michael Weissig

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  18:00 - 19:00

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  Maximilian Freiberg

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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  Maximilian Freiberg

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YOUTH Athletic Development

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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  Noah Giblin

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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  Maximilian Freiberg

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YOUTH Athletic Development

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  Amélie Stüssi

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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  Joël Kündig

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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  Joël Kündig

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YOUTH Athletic Development

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MEDICAL CLASS TRAINING - Beine

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Wochenansicht

22. - 28. September

MONTAG, 22.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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MEDICAL CLASS TRAINING - Rücken

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DIENSTAG, 23.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strenght & Conditioning

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MEDICAL CLASS TRAINING - Beine

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YOUTH Athletic Development

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MITTWOCH, 24.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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YOUTH Athletic Development

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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DONNERSTAG, 25.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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FREITAG, 26.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

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MEDICAL CLASS TRAINING - Rücken

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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SAMSTAG, 27.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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SONNTAG, 28.09.2025

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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