Zone 4 Performance

#thinkmovement! #doitright! #bulletproofyourself!

Grüzefeldstrasse 32, CH-8400 Winterthur +41 76 493 08 43 www.z4p.ch office@z4p.ch
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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  09:00 - 10:00

  Winterthur/ Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strenght & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Team

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Team

  Die Stunde wurde abgesagt: interne Coaching Weiterbildung

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Team

  Die Stunde wurde abgesagt: interne Coaching Weiterbildung
Nachmittags

Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Florin Nitsche

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Noah Giblin

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  12:00 - 13:00

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  Fabio Lunardi

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Florin Nitsche

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Fabio Lunardi

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Abends

YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Bryan Hug

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  18:00 - 19:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Maximilian Freiberg

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  19:00 - 20:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Maximilian Freiberg

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YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Florin Nitsche

  Die Stunde wurde abgesagt

Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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  Winterthur / Zone 4 Performance

  Noah Giblin

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  19:00 - 20:00

  Winterthur / Z4P

  Maximilian Freiberg

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YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Bryan Hug

  Die Stunde wurde abgesagt

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

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  Joël Kündig

  Die Stunde wurde abgesagt

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  19:00 - 20:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Joël Kündig

  Die Stunde wurde abgesagt

YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Bryan Hug

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

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  Winterthur / Zone 4 Performance

  Noah Giblin

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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  Winterthur / Zone 4 Performance

  Noah Giblin

Buchen
02. - 08. November

MONTAG, 02.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  07:00 - 08:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Lea Laib

Anmeldung geschlossen

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  09:00 - 10:00

  Winterthur/ Zone 4 Performance

  Lea Laib

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

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YOUTH Athletic Development

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  Winterthur / Zone 4 Performance

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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DIENSTAG, 03.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strenght & Conditioning

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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YOUTH Athletic Development

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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  Winterthur / Z4P

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MITTWOCH, 04.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  07:00 - 08:00

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Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Fabio Lunardi

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YOUTH Athletic Development

  17:00 - 18:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Bryan Hug

  Die Stunde wurde abgesagt

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  18:00 - 19:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Joël Kündig

  Die Stunde wurde abgesagt

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

  19:00 - 20:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Joël Kündig

  Die Stunde wurde abgesagt

DONNERSTAG, 05.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

  12:00 - 13:00

  Winterthur / Zone 4 Performance

  Florin Nitsche

Buchen

YOUTH Athletic Development

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Z4P CLASS TRAINING - Legs, Glutes & Core

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FREITAG, 06.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Total Body Strength & Conditioning

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  Team

Buchen

Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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Z4P CLASS TRAINING - Upper Body & Core

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Buchen

SAMSTAG, 07.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

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SONNTAG, 08.11.2026

Z4P CLASS TRAINING - Metabolic Circuit

  10:00 - 11:00

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  Team

  Die Stunde wurde abgesagt: interne Coaching Weiterbildung