Your Coaches GmbH Workouts GL
Dein neues Ich beginnt jetzt!
Deine Ziele - dein Plan.
- Muskelaufbau
- Kraftsteigerung
- Fettreduktion, Abnehmen
- Ausdauer verbessern
- Körper definieren
Ein Boot Camp Training ist ein hoch intensives, funktionales gestaltetes Outdoor-Intervall Training. Dieses wird in der Gruppe abgehalten. Das anfeuern durch den Coach und das trainieren in der Gruppe motiviert die Sportler zusätzlich und führt sie zu Leistung und Erfolg. Das Training ist so zusammengestellt, dass jede und jeder mitmachen kann.
Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die verschiedenen Übungen können modifiziert und dadurch vereinfacht werden.