Yoginion

In Yoga Synergy trifft modernes Vinyasa Yoga auf Konzepte aus der Physiotherapie und Bewegungsmuster aus asiatischer Kampfkunst.Wir fliessen mit aktiven Bewegungen aus der Körpermitte und physiologischen Bewegungsabläufen durch unsere Asanapraxis. Zentrum und Gelenke werden gestärkt, das Körperbewusstsein gefördert und das Nervensystem in einen ausgeglichenen Zustand gebracht. So entsteht ein gesundes Yoga für Rücken, Gelenke und Geist.

Die Yogaklassen bei Yoginion sind durch überlegte, gezielte Bewegungsabläufe, angebotene Variationen und klare, direkte Instruktionen für Yoganeulinge wie auch für erfahrenere Praktizierende gleichermassen geeignet.

wind down flow:
Praktiziere eine ausgeglichene Asanapraxis und bereite dein Nervensystem anschliessend mit einem ausgedehnten Cool Down auf die Nachtruhe vor.

Lunch Flow:
Tanke in deiner Mittagspause bei einem leichten und dynamischen Flow neue Energie!

Privatlektion:
Für eine Privatlektion besprechen wir vorgängig deine Ziele und Themen.
Während der Session werde ich wenn nötig ergänzende physiotherapeutische Assessments verwenden um anschliessend mit dir deine ganz individuelle und persönliche Asanapraxis zu erarbeiten.

Yoga @ your place
Eine Yogaklasse für dein Event, nach deinen Wünschen gestaltet.
Preis auf Anfrage.