YOGAZENTRUM LANDSHUT
Entspannen und Zu-Sich-Finden・Üben unter qualifizierter Anleitung・in schönen Räumen und angenehmer Atmosphäre .
Hatha-Yoga für Anfänger - Einsteiger
Hatha-Yoga für Anfänger - Einsteiger - sanft & achtsam. Grundhaltungen & Atemübungen für Anfänger, Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Du lernst einfache - herausfordernde Haltungen korrekt auszuführen und zu vertiefen. Dabei wird der Atem achtsam in Kombination mit der Asanapraxis verbunden. Dieses harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist steigert dein Wohlbefinden und bringt die Gedanken zur Ruhe. Ziel des Kurses: Kräftigung der Muskulatur, Flexibilität in den Gelenken, Lockerung von Verspannungen und Blockaden, Durchblutung anregen, Linderung bei Rücken-, Schulter-und Nackenbeschwerden, Entspannung fördern und geistig-seelische Ausgeglichenheit entwicklen. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs -ID KU-ST-TUYF4N. Am Besten vor Kursbeginn bei der Krankenkasse nach den aktuellen Bedingungen.erkundigen. Bild:freepick
23.09.2026 - 02.12.2026
Elke Sperling
Hallo, ich bin Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. | Europäische Yoga Union).
Yoga begleitet mein Leben nun schon seit über 30 Jahren. Die Begeisterung für das altindische Übungssystem, die positive Wirkung auf den Menschen in seiner Gesamtheit und meine Liebe, diese Wissen zu teilen, sind nach wie vor Ansporn und Motivation.
Passes & pricing
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| Einzelticket - DropIn | EUR23.00 | 2 weeks | 1 |
| Hatha-Yoga Klassisch | 10x 75min. | EUR190.00 | 12 weeks | 10 |
| Tiefenentspannt mit Hatha-Yoga | 8x75min | EUR160.00 | 22.09.2026 - 17.11.2026 | 8 |