Yogawelt Bern

Anna Bernabei

Atem- und Yoga-Therapeutin, Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen achtsam auf ihrem Weg – früher in Yogakursen, heute vorwiegend im Einzelsetting.
1998 gründete ich mein Yogastudio BODY & MIND an der Seilerstrasse 24 in Bern und leitete es bis 2025 mit viel Herzblut.

Bereits mehr als 30 Jahre widme ich mich der ganzheitlichen Körperarbeit. Mein Weg führte mich von der Yogaausbildung über die Atemtherapie und die Feldenkrais-Methode bis hin zur Yoga-Therapie. Seither erlebe ich meinen beruflichen und persönlichen Weg als einen fortlaufenden Prozess des Lernens, Vertiefens und bewussten Innehaltens.

Ausbildungen
1998: Diplom Yogalehrerin (3½ Jahre), Yoga University Villeret, Diplomarbeit: „Körper und Geist“
2001: Anerkennung als eidg. Ausbildnerin
2002: Diplom Atem- und Körpertherapeutin (2 Jahre), IKP Zürich, Diplomarbeit: „Öffnung der drei Atemräume“
2013: Zertifikat Feldenkrais-Ausbildung (4 Jahre), Bern
2021: Zertifikat Yogatherapie (1½ Jahre), Villeret

Karma Lobsang

Ich fühle mich sehr verbunden mit der Achtsamkeitspraxis sowie mit verschiedenen Formen von Meditation in Bewegung. So auch mit dem Lu Jong, das für eine Bewegungslehre steht, die aus uralten tibetischen Lehren überliefert wurde. Lu heisst Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Seit 10 Jahren unterrichte ich Lu Jong nach der Tradition von Tulku Lobsang Rinpoche, einem tibetischen Arzt und buddhistischen Lehrer. Weitere Informationen unter www.lobsang.ch

Ausbildungen
Lehrerin, Dozentin, Beraterin und Angebotsverantwortliche für Mediation und Konfliktmanagement sowie Achtsamkeit und Leadership, Pädagogische Hochschule Bern
Meditationsleiterin, Tibet Institut Rikon
Lu Jong Lehrerin, Nangten Menlang, Wien
Trainerin für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), European Center for Mindfulness, Freiburg i. Breisgau
Yogalehrerin SYV (i.A. Yoga University, Villeret)

Maria Luise Jöhri

Ich praktiziere seit mehr als 30 Jahren Yoga. Ursprünglich bin ich über den Tanz und wie viele andere auch über körperliche Beschwerden (Rückenschmerzen, Migräne) zum Yoga gekommen. Schnell stellte ich fest, dass es mir in Stresssituationen hilft, zur Ruhe zu kommen bzw. diese zu vermeiden, in dem ich lernte, auf die Signale meines Körpers zu achten. So entstand der Wunsch weiterzugeben, was mir über die vielen Jahre in meinem Beruf und im Alltag geholfen hat. Weitere Informationen unter www.businessyoga.ch

Ausbildungen
Diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU (4-jährige Ausbildung, 1‘200h)
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
Weiterbildung in lösungsorientierter Kurzzeitberatung (Coaching)
Marketingplanerin mit eidg. Fachausweis

Fachfortbildungen:
Yoga in der Arbeit mit Herzkranken nach Dr. Dean Ornish
Yoga in Gesundheitsförderung und Therapie (SYV)
Yoga während der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit (SYV)
Yoga Nidra (Dr. Christian Fuchs)
Yoga 50plus (Willem Wittstamm)

Melanie Moser

Hatha Yoga zu unterrichten erfüllt mich mit grosser Freude, denn ich durfte selbst erfahren, wie sehr mich die Praxis von Asanas, Atemübungen und Meditation bereichert und mein Leben vertieft hat.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit und Präzision in der Ausführung der Haltungen. Das bewusste Nachspüren fördert eine differenzierte Körper- und Selbstwahrnehmung.

Ausbildungen
2011-2012 Ausbildung YTT-200 Yoga Alliance, Living Buddha Schule in Basel
2014- 2017 Ausbildung Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Yoga University in Villeret

Salome Steiner

Ich unterrichte Yoga mit einem offenen Herz, einem wachen Blick für Details – und gerne auch mit einer Prise Humor.
Mir ist wichtig, dass sich Menschen in meinem Unterricht wohlfühlen, unabhängig von Beweglichkeit oder Erfahrung, dabei achte ich auf eine präzise Ausrichtung. Meine Stunden sind mal fordernd und dynamisch aber manchmal auch meditativ und entspannend.

Ausbildungen
Ich bin diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU (1200h +) und schliesse bald meine Ausbildung zur Yogatherapeutin ab (300h +), beide Ausbildungen habe ich an der Yoga University Villeret absolviert.

Mein erster Beruf als Kindergärtnerin hat mich gelehrt, wie man mit Klarheit führt – und dabei Raum lässt, damit jede:r den eigenen Weg finden kann.