Yogawelt Bern

Anna Bernabei

Atem- und Yogatherapeutin, Yogalehrerin
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Yogagruppenkursen und Einzelstunden - aufmerksam, körperorientiert und mit einem wachen Blick auf ihren individuellen Weg.

1998 gründete ich an der Seilerstrasse 24 in Bern das Yogastudio "BODY & MIND", das ich über 27 Jahre mit Herzblut und Engagement führte. Seit September 2025 trägt es den Namen "Yogawelt Bern" und wird von einem Team professioneller Yogalehrerinnen weitergeführt. Ich bin Teil dieses Teams und unterrichte und begleite weiterhin am gleichen Ort.

Ausbildungen & Qualifikationen
1998: Diplom Yogalehrerin SYV/EYU (3½ Jahre), Yoga University Villeret, Diplomarbeit: „Körper und Geist“
2001: Anerkennung als Ausbildnerin mit eidg. Fachausweis
2002: Diplom Atem- und Körpertherapeutin GIA-IKP (2 Jahre), IKP Zürich, Diplomarbeit: „Öffnung der drei Atemräume“
2013: Zertifikat Feldenkrais-Ausbildung (4 Jahre), Bern
2021: Zertifikat Yogatherapie (1½ Jahre), Villeret

Angebot
- Sanftes Yoga für jedes Alter (Gruppenkurs)
- Yoga zum Wochenausklang (Gruppenkurs)
- Yoga- und Atemtherapie, Einzelstunde 60 Minuten, Kosten: CHF 130

Bei bestehender Zusatzversicherung im Bereich Komplementärmedizin übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kosten.

Beatrice von Gunten

Yoga ist für mich ein Lebensweg – eine stetige Quelle von Ausrichtung, Freude und innerer Balance.
Er führt mich immer wieder in neue Erfahrungen, entschleunigt und lädt mich ein, vom Tun ins Sein zu kommen.
In meinem Unterricht begleite ich dich mit achtsamen, fliessenden Bewegungen und präziser Ausrichtung, um ganz bei dir selbst anzukommen.
Yoga vertieft dein Körper- und Atembewusstsein, stärkt dich von innen heraus und hilft dir, im Moment zu verweilen.
Meditation, Yoga-Philosophie und das gemeinsame Singen von Mantras lasse ich in meine Stunden einfliessen.
So entsteht ein Raum der Stille, Präsenz und Verbundenheit – ein Ort, an dem du auftanken, loslassen und dich spüren darfst.
"Wenn die Sinne und der Geist zur Ruhe gekommen sind,
und der Intellekt still wird —
dann erreicht der Mensch den höchsten Zustand." Katha Upanishad

Ausbildung
Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU in Ausbildung

Karma Lobsang

Ich fühle mich sehr verbunden mit der Achtsamkeitspraxis sowie mit verschiedenen Formen von Meditation in Bewegung. So auch mit dem Lu Jong, das für eine Bewegungslehre steht, die aus uralten tibetischen Lehren überliefert wurde. Lu heisst Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Seit 10 Jahren unterrichte ich Lu Jong nach der Tradition von Tulku Lobsang Rinpoche, einem tibetischen Arzt und buddhistischen Lehrer. Weitere Informationen unter www.lobsang.ch

Ausbildungen
Lehrerin, Dozentin, Beraterin und Angebotsverantwortliche für Mediation und Konfliktmanagement sowie Achtsamkeit und Leadership, Pädagogische Hochschule Bern
Meditationsleiterin, Tibet Institut Rikon
Lu Jong Lehrerin, Nangten Menlang, Wien
Trainerin für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), European Center for Mindfulness, Freiburg i. Breisgau
Yogalehrerin SYV (i.A. Yoga University, Villeret)

Katja Janz Huber

Yoga schenkt mir Stabilität, Lebensfreude und Kraft. Es unterstützt mich darin, meinen Alltag so zu gestalten, dass mir diese Lebensfreude und ein sorgsamer Umgang mit mir selbst und anderen auch in bewegten Zeiten erhalten bleiben.
Meine eigene Yogapraxis begann vor gut zwanzig Jahren mit Yoga nach B. K. S. Iyengar. Seither begleiten mich unterschiedliche Formen des Yoga, der Atemarbeit und der Körperwahrnehmung.
Schon als Kind blickte ich träumend in die Kronen von Birken und staunte über die Blätter, den Wind, der sie zum Rascheln brachte, und den Himmel darüber. Später führte mich meine Neugier auf die Welt zum Studium der evangelischen Theologie, der Religionswissenschaft und der Philosophie. Seit mehr als zehn Jahren unterrichte ich an Mittelschulen Religionslehre und Philosophie.
In meinen Yogastunden möchte ich Räume schaffen, in denen Menschen zur Ruhe kommen, ihren Körper aufmerksam wahrnehmen und sich mit Neugier und Freundlichkeit begegnen können.

Aus- und Weiterbildungen
Yoga University, Villeret
Luna Yoga nach Adelheid Ohlig
Atemtherapie nach Ilse Middendorf
Yin Yoga nach Bernie Clark

Melanie Moser

Hatha Yoga zu unterrichten erfüllt mich mit grosser Freude, denn ich durfte selbst erfahren, wie sehr mich die Praxis von Asanas, Atemübungen und Meditation bereichert und mein Leben vertieft hat.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit und Präzision in der Ausführung der Haltungen. Das bewusste Nachspüren fördert eine differenzierte Körper- und Selbstwahrnehmung.

Ausbildungen
2011-2012 Ausbildung YTT-200 Yoga Alliance, Living Buddha Schule in Basel
2014- 2017 Ausbildung Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Yoga University in Villeret

Salome Steiner

Ich unterrichte Yoga mit einem offenen Herz, einem wachen Blick für Details – und gerne auch mit einer Prise Humor.
Mir ist wichtig, dass sich Menschen in meinem Unterricht wohlfühlen, unabhängig von Beweglichkeit oder Erfahrung, dabei achte ich auf eine präzise Ausrichtung. Meine Stunden sind mal fordernd und dynamisch aber manchmal auch meditativ und entspannend.

Ausbildungen
Ich bin diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU (1200h +) und schliesse bald meine Ausbildung zur Yogatherapeutin ab (300h +), beide Ausbildungen habe ich an der Yoga University Villeret absolviert.

Mein erster Beruf als Kindergärtnerin hat mich gelehrt, wie man mit Klarheit führt – und dabei Raum lässt, damit jede:r den eigenen Weg finden kann.