Yogawelt Bern

Beatrice von Gunten

Yoga ist für mich ein Lebensweg – eine stetige Quelle von Ausrichtung, Freude und innerer Balance.
Er führt mich immer wieder in neue Erfahrungen, entschleunigt und lädt mich ein, vom Tun ins Sein zu kommen.
In meinem Unterricht begleite ich dich mit achtsamen, fliessenden Bewegungen und präziser Ausrichtung, um ganz bei dir selbst anzukommen.
Yoga vertieft dein Körper- und Atembewusstsein, stärkt dich von innen heraus und hilft dir, im Moment zu verweilen.
Meditation, Yoga-Philosophie und das gemeinsame Singen von Mantras lasse ich in meine Stunden einfliessen.
So entsteht ein Raum der Stille, Präsenz und Verbundenheit – ein Ort, an dem du auftanken, loslassen und dich spüren darfst.
"Wenn die Sinne und der Geist zur Ruhe gekommen sind,
und der Intellekt still wird —
dann erreicht der Mensch den höchsten Zustand." Katha Upanishad

Ausbildungen:
Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU in Ausbildung