PREMIUM
Retour

Pilates Mat Class 2

Erlebe und spüre deinen Körper auf deine ganz neue Art in der Pilat Mat Class 2!
Erlebe eine belebende Pilates-Stunde, die Deinen Körper stärkt und Deinen Geist erfrischt, perfekt geeignet für jedes Trainingsniveau, vom Anfänger bis zum Profi. Tauche ein in ein systematisches Ganzkörpertraining, das speziell darauf ausgerichtet ist, Deine Muskulatur zu kräftigen und Deine Körperbalance zu verbesser​n.


Avec livestream
lundi, 18:30 - 19:30
Cours hebdomadaire
2
Sarah Kähr


Sarah Kähr

Begann schon früh als Kind zu tanzen. Diese Leidenschaft - im speziellen Jazz- und Streetdance - begleitete sie durch die gesamte Jugendzeit bis heute. Die Passion zur Bewegung war dann auch die Motivation, die Ausbildung als dipl. Bewegungspädagogin im Bildungszentrum für Bewegung und Gesundheit im Jahr 2010 zu starten. Die Ausbildung als dipl. Hauspflegerin im Jahr 2002 erlaubte ihr, bereits eine optimale Grundlage im Bereich der Medizin und Anatomie zu erlangen. Durch die Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin erlangte sie vertiefte Kenntnisse in den Bereichen Bewegungs- und Haltungsschulung, Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Massage. Ergänzend absolvierte sie die Ausbildung als Pilates Trainerin bei Pilates Polestar in Basel. Sie ist von der Pilates Methode begeistert, da die Methode die Arbeit als Bewegungspädagogin optimal ergänzt und abrundet. Sarah ist es wichtig und es liegt ihr speziell am Herzen, gesundes Bewegungsverhalten zu vermitteln, um die damit verbundene Lebensqualität ihrer Kunden zu steigern und zu verbessern.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Pilates Flexi Abonnement 10 Wochen gültig 300.00 CHF 10 Semaines 10
10 Rappen-Abo 0.10 CHF 1 Jours 1
1x Livestream-Abo für Hybridstunde 10.00 CHF 1 Jours 1
1x Probetraining Pilates 10.00 CHF 1 Jours 1
1x pro Woche Abo 100.00 CHF 10 Semaines 10
5er Abo mit Guthabengarantie 45.00 CHF 10 Semaines 5
5x Livestream 100.00 CHF 10 Semaines 5
GA / 1x pro Tag 900.00 CHF 12 Mois Illimité
Pass for 10 classes 180.00 CHF 10 Semaines 10
Pilates Einsteiger Einzellektion 60 Min. 60.00 CHF 1 Jours 1