YOGAJOY
Yoga im Herzen von Bern
| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
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| Yoga auf dem Stuhl | Diese Yogastunde übst du auf einem Stuhl. Dauer: 23 Minuten | 4 | 0 | 11.10.2025 | Anschauen |
| AUDIO Yoga - dynamisch und aktivierend | Dauer 60 Minuten | 10 | 0 | 01.10.2025 | Anschauen |
| AUDIO Yogastunde Baum - Vrksasana | Der Yogabaum ist eine der bekanntesten und beliebtesten Asanas. Durch bewusstes Atmen und mentale Fokussierung verbessert diese Asana deine Konzentration, deine Haltung und deine innere Balance. Eine Yogastunde, die aktiviert und fokussiert. Dauer 55 Minuten | 8 | 0 | 01.10.2025 | Anschauen |
| AUDIO Yoga sanft | Eine sanfte Yogastunde für dich! Dauer 45 Minuten | 17 | 0 | 01.10.2025 | Anschauen |
| AUDIO Atemmeditation | Sei mit deinem Atem - Eine Atemmeditation Dauer: 8 Minuten | 12 | 0 | 01.10.2025 | Anschauen |
| AUDIO Meditation Innere Würde | Eine Meditation, die dich im Moment und bei dir ankommen lässt. Dauer 7.5 Minuten | 10 | 0 | 01.10.2025 | Anschauen |