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| Yoga-Video 18.3.26-24.3.26 | Achtsamkeit: Spüren des Körpers, der Gefühle, des Atems, Beobachten der Gedanken. Yogi-Vollatmung, kleine Flows, grosser Flow. Wechselatmung und dann Meditation. | 0 | 0 | 18.03.2026 | Guardare |